איך לרדת במשקל במהלך ההריון והאם זה אפשרי? בואו נבחן את הפרטים הספציפיים של דיאטה לשמירה על גזרה רזה במהלך ההריון. וגם את הדרכים הבטוחות ביותר לרדת במשקל בזמן ההריון.
לא כולם אוהבים את ההשתקפות שלהם במראה ואת התוצאה הנראית על המשקל. הם תמיד רוצים מותניים בולטים יותר, ירכיים דקות, ובכלל גזרה מהשער. זו נקודה כואבת במיוחד עבור בנות. ואז עולות שאלות: "דיאטה יעילה, מהי? והאם היא בכלל קיימת?"
אני רוצה לרדת במשקל... איזו אישה לא אומרת את המשפט הזה, חלק בתקווה, חלק בייאוש, וחלק בביטחון שהכל יסתדר. למעשה, הסטטיסטיקה הבלתי נמנעת אומרת שמוטיבציה קובעת, אם לא הכל, אז בוודאי יותר ממחצית ההצלחה.
אני רוצה לרדת 20 ק"ג - זוהי טענה רצינית לשנות לא רק את המראה, אלא גם לשנות תהליכים פנימיים רבים המתרחשים בגוף. אם המשקל עולה על הנורמה בעשרים קילוגרמים, אז מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העיכול והמערכת האנדוקרינית סובלות.
מה שמתאים לאדם אחד לא בהכרח יהיה האפשרות האידיאלית לאחר. אבל חלק משיטות הירידה במשקל הן יוצאות דופן. לדוגמה, הדיאטה של קסניה בורודינה, משתתפת בפרויקט המפורסם "דום-2" בחלל הפוסט-סובייטי.
אפשר לרדת 4-5 קילוגרמים תוך שבועיים אם מקפידים על התוכנית המורכבת המוצעת להלן. החגים מסתיימים, האביב מתקרב והנושא הדוחק ביותר עבור כל הנשים הוא איך לרדת במשקל תוך שבועיים ללא הגבלות מיוחדות או נזק לגוף.
כל דיאטה היא לא רק בריאה, אלא גם מרעננת. דיאטות יכולות גם לפגוע בגוף וגם לרפא אותו. אדם צריך להרגיש את המידה בכל דבר, רק אז יכולה להגיע לתפיסה הרמונית של העולם. כדאי לרדת במשקל בצורה נכונה.
