דיאטה לירידה במשקל

חסרונות של דיאטות: כיצד משתנה אורח החיים?

מדוע נראה שככל שאנו אוכלים פחות, כך אנו יורדים במשקל? במאמר זה נדון בחסרונות של דיאטות.

הדיאטה מאוד, מאוד

יש כל כך הרבה דיאטות שפורסמו, זה מסחרר. אנשים רבים עם בעיות משקל עדיין לא יודעים מה לעשות, מאיפה להתחיל, ובאיזו דיאטה לבחור?

פריקת ימים על גבינת קוטג' וקפיר: לרדת במשקל במהירות!

אם תסדרו ימי צום על גבינת קוטג' וקפיר מעת לעת, תוכלו לרדת במשקל לא רק במהירות, אלא גם בצורה טעימה.

דיאטת ביצה-תפוז

אם אתם צריכים לרדת במשקל בדחיפות לפני אירוע כלשהו (אפילו החשוב ביותר בחיים), דיאטת הביצה-תפוז תבוא לעזרתכם.

דיאטה מינוס 7 ק"ג בשבוע

שבוע הוא פרק זמן קצר לירידה במשקל. ובכל זאת, במהלך תקופה זו, אנשים מנסים להוריד כמה שיותר קילוגרמים.

4 דיאטות פופולריות ביותר לירידה במשקל: 10 ק"ג בשבוע

ישנן דיאטות הרזיה שיכולות לעזור לך לרדת 10 ק"ג בשבוע.

דיאטה של בלרינות: עקרונות בסיסיים

אם אנחנו מדברים על בלרינות והדיאטות שהן משתמשות בהן, אז אנחנו יכולים לומר בביטחון שלכל אחת יש את השיטה שלה.

ירידה מהירה במשקל של 10 ק"ג: יתרונות וחסרונות

אני רוצה לרדת 10 ק"ג - מטרה ראויה לכבוד ולכל מיני שבחים, הבעיה היחידה היא איך להפוך את ה"רצון" הזה למציאות. ראשית, כדאי להבין מה זה 10 ק"ג נוספים, ובאיזו תקופה אפשר לרדת במשקל מבלי לפגוע בבריאות.

דיאטה: 10 ק"ג בשבוע

האם אפשר לרדת 10 ק"ג בשבוע? מסתבר שכן.

תפריט יומי לדיאטה דלת קלוריות

דיאטות דלות קלוריות משתנות בעומס האנרגטי שלהן על הגוף.