דיאטה עבור ייבוש הגוף הוא סוג של דיאטה ספורט, רומז לאכול מזונות המכילים כמות גדולה של חלבון כמות קטנה של פחמימות. גם זה סוג של מזון נקרא לעתים קרובות פחמימה או דיאטה קטון.
דיאטה ירקות נחשב בצדק אחד היעילים ביותר, ובאותו זמן דיאטות שימושי המסייעים לא רק לנרמל את המשקל, אלא גם כדי לשפר את הגוף, כדי להצעיר אותו כדי להרוות אותו עם כל החומרים הדרושים ומקור אנרגיה.
המהות של סוג זה של דיאטה ירקות הוא חילופי ירקות ומזונות חלבונים. הדיאטה היא יעילה מאוד, נמשך בממוצע 5 שלה. בזמן כה קצר, אתה יכול לאבד עד 5 ק"ג של משקל הגוף.
דיאטה זו שונה בכך שהיא אינה דורשת הגבלה מתישה של עצמה במזונות וקלוריות. עם דיאטה זו, אתה יכול להרגיש די טוב, להוביל אורח חיים הרגיל, לא להגביל את עצמך לפעילות גופנית.
או דיאטה קטוגנית קטוגנית - לא חידוש: לפני מאה שנה, לפני כניסתו של פרכוסים יעילים, רופאי ילדים צרפתים לב הגבלות תזונתיות מסוימות להפחית את תדירות התקפים אצל ילדים עם אפילפסיה עמידה לתרופות.
מזון ירקות, לאור היתרונות העצומים, חייב להיות נוכח מדי יום על השולחן. לא פחות חשוב הם פירות וירקות משקאות. בפרט, מיצים לירידה במשקל - הדרך הזולה ביותר וטעים, אשר מאפשר לך לאבד קילוגרמים עודפים ולשפר את הבריאות.
