х
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
לרדת במשקל תוך שבועיים: אפשרי או לא?
המומחה הרפואי של המאמר
אלכסיי קריבנקו, סוקר רפואי
סקירה אחרונה: 04.07.2025
סקירה אחרונה: 04.07.2025
אפשר לרדת 4-5 קילוגרמים תוך שבועיים אם מקפידים על התוכנית המורכבת המוצעת להלן. החגים מסתיימים, האביב מתקרב והנושא הדוחק ביותר עבור כל הנשים הוא איך לרדת במשקל תוך שבועיים ללא הגבלות מיוחדות או נזק לגוף. האינטרנט מכיל כמות עצומה של מידע על דיאטות קפדניות, אימונים מפרכים, כדורי פלא המקדמים ירידה במשקל ותופעות לוואי אחרות לגוף.
[