^
A
A
A

היפנוזה מסייעת להתמודד עם גלי חום בגיל המעבר

 
, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 17.10.2021
 
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

25 October 2012, 16:31

מפגשים היפנוזה יכולה לעזור לנשים להתמודד עם הגאות והשפל הקשורים לשינוי ברקע ההורמונלי שעלה כתוצאה של תחילת גיל המעבר. לדברי מדענים, כ 80% מהנשים סובלות מתסמינים של גיל המעבר ו perimenopause.

מומחים מאוניברסיטת אינדיאנה ערכו מחקר אקראי שנועד לסייע לנשים הסובלות מגלי חום.

כדי לפתור בעיה זו, מומחים הכניסו את המשתתפים בניסוי להיפנוזה או מה שמכונה "תכנות מובנה".

נשים שעברו מפגשי היפנוזה, אחת לשבוע במשך חודש, עקבו אחר המלצות הרופאים ויצרו את הדימוי של מקום מגניב, מנוחה או מקלט בטוח, תלוי במה שכל אחד מהנושאים היה קרוב אליו יותר. הם גם קיבלו שיא של היפנו-תרפיסט, שבו הם היו להקשיב על בסיס יומי.

קבוצת הביקורת קיבלה תיעוד שהכיל מידע על הגאות והשפל.

המשתתפים התבקשו להקליט ולתעד את מצבם: כאשר הם חמימים, כמה רע הם הרגישו, וכו '. בנוסף, נשים לבשו מכשירים מיוחדים שקראו את המידע של גופם והקליטו גלי חום.

12 שבועות לאחר מכן, נמצא כי נשים בקבוצה הראשונה שעברו היפנוזה ועצמאית הביאו ייעוץ רפואי הרבה יותר טוב, והבזקים החמיצו אותם הרבה פחות - בממוצע, נשים חוו 75% פחות גאות לפני הניסוי. קבוצת הביקורת הראתה תוצאה הרבה יותר נמוכה - הגאות והשפל שלהם ירדו רק ב -13%.

מכשירים שקראו את נתוני הגאות הראו כי רמת הגאות והשפל בקבוצה הראשונה הופחתה ב -57%, ובקבוצת הגדילה ב -10%.

בנוסף, היפנוזה השפיעה על המצב הכללי של הנבדקים - היו להם שינה טובה ושיפור הבריאות הכללית.

איך היפנוזה מסייעת להפחית את רמת הגאות והשפל במהלך גיל המעבר אינה ברורה לחלוטין, אך מומחים ממליצים כי זה יכול להיות בגלל תפקוד מוגבר של מערכת העצבים parasympathetic, אשר ממלא תפקיד חשוב בשליטה הגאות.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.