סויה לא עוזר למנוע את הסימפטומים של גיל המעבר

סויה לא עוזר להתמודד עם הגאות והשפל. מסקנה זו נעשתה על ידי מדענים מאוניברסיטת קליפורניה. מומחים מצאו כי אכילת מוצרי סויה כגון חלב או גבינה לא עוזר למנוע את הסימפטומים של גיל המעבר.

שלא כמו מחקרים אחרים, מחקר זה של מדענים היה בקנה מידה גדול לטווח ארוך. משתתפי הניסוי היו יותר מ -1 600 נשים והם היו במעקב במשך יותר מעשר שנים.

לאור העובדה שרוב הנשים סובלות מתסמינים לא נעימים במהלך גיל המעבר, בעיקר גלי חום והזעה בלילה, קיווינו שתזונה מסוימת תהיה חלופה טובה לטיפול הורמונלי ", אמרה אלן גולד. "למרבה הצער, בהתבסס על המחקר שלנו, אנו יכולים לומר כי מוצרי סויה אין להם אפקט קסום זה יוחס להם קודם לכן."

מדענים ניתחו את מצב הנשים בכל רחבי הארץ, ובחנו את תוחלת החיים של 3,000 נשים בתחילת גיל המעבר ובמשך עשר השנים הבאות, וערכו גם ביקור שנתי לרופאים במשך כל הזמן.

החוקרים התמקדו ב -1,650 נשים שטרם סבלו מסימפטומים vasomotor. הם היו מעוניינים בהשפעה של מזונות ספציפיים על רווחתם של הנבדקים.

עיקר העניין במחקר זה הופנה לחקר ההשפעה של phytoestrogens, הידוע גם בשם אסטרוגנים צמחיים, אשר מכילים בעיקר טופו, חלב סויה ומוצרי סויה אחרים. Phytoestrogens יש מבנה כימי דומה אסטרוגן היו אמורים לחקות את ההשפעה של הורמונים הנשי בגוף.

מאחר שרמת האסטרוגן במהלך גיל המעבר עלולה ליפול, החוקרים הציעו כי דיאטה גבוהה ב phytoestrogens עשוי להפחית את הסימפטומים של גיל המעבר.

המחקר לא גילה כל קשר מתואם בין phytoestrogens תזונתי לבין הופעת תסמיני גיל המעבר אצל נשים שעדיין לא היו בגיל לאחר גיל המעבר כאשר המחקר התחיל.

[1], [2],