סויה לא עוזרת במניעת תסמיני גיל המעבר

סויה אינה מסייעת להתמודד עם גלי חום במהלך גיל המעבר. זוהי המסקנה אליה הגיעו מדענים מאוניברסיטת קליפורניה. המומחים מצאו כי צריכת מוצרי סויה כמו חלב או גבינה אינה מסייעת במניעת תסמיני גיל המעבר.

בניגוד למחקרים אחרים, מחקר זה היה רחב היקף וארוך טווח. יותר מ-1,600 נשים השתתפו בניסוי והיו במעקב במשך יותר מעשר שנים.

"בהתחשב בכך שרוב הנשים חוות תסמינים לא נעימים במהלך גיל המעבר, במיוחד גלי חום והזעות לילה, קיווינו שתזונה מסוימת תהיה אלטרנטיבה טובה לטיפול הורמונלי", אמרה המחברת הראשית אלן גולד. "למרבה הצער, בהתבסס על המחקר שלנו, אנו יכולים לומר שלמוצרי סויה אין את ההשפעה הקסומה שיוחסה להם בעבר."

החוקרים ניתחו נשים ברחבי הארץ ובחנו את חייהן של 3,000 נשים בתחילת גיל המעבר ובמהלך 10 השנים הבאות, כמו גם את ביקורי הרופא השנתיים שלהן במהלך תקופה זו.

המחברים מיקדו את תשומת ליבם ב-1,650 נשים שעדיין לא סבלו מתסמינים וזומוטוריים. הן התעניינו בהשפעת מזונות ספציפיים על רווחתן של הנבדקות.

העניין העיקרי במחקר זה היה לבחון את השפעותיהם של פיטואסטרוגנים, הידועים גם כאסטרוגנים צמחיים, הנמצאים בעיקר בטופו, חלב סויה ומזונות אחרים המכילים סויה. לפיטואסטרוגנים מבנה כימי דומה לאסטרוגן, והם נחשבו כמחקים את השפעות ההורמונים הנשיים בגוף.

מכיוון שרמות האסטרוגן עשויות לרדת במהלך גיל המעבר, החוקרים שיערו כי תזונה עשירה בפיטואסטרוגנים עשויה להפחית את תסמיני גיל המעבר.

המחקר לא מצא קשר עקבי בין פיטואסטרוגנים תזונתיים לבין הופעת תסמיני גיל המעבר אצל נשים שעדיין לא היו בגיל המעבר כשהמחקר החל.

[ 1 ], [ 2 ]