המומחה הרפואי של המאמר

גסטרואנטרולוג

פרסומים חדשים

דיאטה עבור קבוצת הדם הרביעית

Alexey Portnov , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 20.10.2021

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

הקבוצה הרביעית של הדם היא הצעירה ביותר. הוא האמין כי הבעלים שלו היה ישוע המשיח. קבוצה זו של דם, על פי המדענים, הופיע מאוחר יותר מכל השאר. הנה התפריט עבור קבוצת הדם 4.

trusted-source [1], [2], [3]

דיאטה עבור קבוצת הדם 4: המהות

לדברי מחבר הספר על קבוצות דם ודיאטות עבורם, פיטר D'Adamo, אנשים עם סוג דם הרביעי יכול בבטחה להשתמש במוצרים אלה מיועדים לנציגי (סוג A) השלישי וקבוצת הדם השני (סוג B).

הסיבה לכך היא כי קבוצת הדם 4 הוא תערובת של השניים. לכן, קבוצת הדם הרביעית מוגדרת כ IV (AB).

trusted-source [4], [5]

מה מועיל במיוחד לנציגי קבוצת הדם הרביעית?

ירקות וסלטים: מלפפונים, סלטים, כרוב, סלרי, פטרוזיליה, שמיר
ביצים
חלב וחלב חמוץ (יוגורט, שמנת חמוצה, יוגורטים, חלב מותסס, תסיסה, חמאה, חלב, קרד). אבל יש ניואנס: למניעת השמנת יתר, עדיף לא לשתות חלב שמן מדי, לא לאכול שמנת חמוצה או גבינת קוטג '.
חיטה וארוחות ממנו
ירקות ופירות כבסיס לתזונה - הם צריכים להיות חלק הארי בתפריט
עגבניות טובות מומלצות להגבלה על אנשים עם קבוצות דם 3 ו -2. עבור נציגי העגבניות קבוצה 4 הם טובים - הם עוזרים לשפר את חילוף החומרים לנרמל את חומציות מיץ הקיבה.
אננס, קיווי - לעזור לשרוף שומנים.
פרי הדר טוב מאוד. הם מכילים הרבה ויטמין C, אשר מאפשר לאנשים עם קבוצת הדם 4 כדי להגדיל את האנרגיה החיוניים שלהם. בין המליצות המומלצות ביותר - לימון, מנדרינות, אשכולית.
מאת משקאות טובים ירוק תה צמחים, קפה ללא סוכר, מים מינרליים ללא גז, קומפוט של פירות יבשים

מוצרים אסורים לקבוצת הדם הרביעית

אלו שיש להם את קבוצת הדם הנדירה ביותר - הרביעי - נוטים לחומציות מופחתת של מיץ קיבה. לכן, אתה יכול בבטחה להעלות אותו על ידי אכילת מזון חומצי. אבל רצוי להימנע מבשר. לא מומלץ לאכול עופות ובעלי חיים אחרים, למעט תרנגולי הודו, ארנבים ובשרים.

מוצרים שמן, במיוחד חמאה, הם גם לא רצוי.
קלוריות מתגלגלת
שעועית וקטניות
כוסמת
תירס
כלים מתירס (פריטר, דגנים, קדרות)

מדוע הדגנים של דגנים אלה מזיקים כל כך לאנשים עם קבוצת הדם הרביעית? מאז הגוף לוקח אותם באי רצון, כוסמת, תירס ואפייה גבוהה קלוריות יכול לשבש את פעולת הלבלב ולהוביל מחלות של מערכת העיכול.

גם אם אתה מרגיש את זה טוב כאשר אתה משתמש אלה מזון אסור, אתה לא חסין מפני העובדה כי מזונות עם עיכול לקוי פשוט להיות מאוחסן שומנים על הצדדים שלך ואת המותניים.

למה קטניות לא מומלץ? הם גם מעוכל היטב מסוגל להאט את חילוף החומרים בגוף. זה גם מוביל להשמנת יתר ומחלות במקביל.

למרות שאנשים עם קבוצת הדם 4 הם מאוד מומלץ פירות הדר וכל סוג של פירות עם פירות יער, הם צריכים להימנע נופך ותפוזים. הם מסוגלים לפעול בצורה אגרסיבית מדי על רירית הקיבה ולהרוס אותה.

מתובלים חריפים, מוצרי פלפל מעושן ופלפל. הם מסוגלים להדביק את הגוף עם toxins, וכן להגדיל את הסיכון לסרטן.

ממשקאות - תה ליים או תה עם דשא השחת

מוצרים נייטרליים לקבוצת הדם הרביעית

דגים ופירות ים: סלמון, סלמון, בקלה, שרימפס, מולים, קוויאר
ממוצרי חלב - גבינה מותכת, כמו גם גבינות קשות שמנת (Cheddar, Gouda, שוויץ, אדאם, Elementalsky
מ שעועית - שעועית לבנה, אפונה ירוקה, שעורה, סובין חיטה, עדשים ומוצרים ממנו
כרוב של מינים שונים, כולל אדום. מ ירקות אחרים - גזר, רוטב סקווש, בצל ירוק, חזרת, תרד
מ גרגרים - משמשים, מלונים, דומדמניות, זיתים, תותים, אבטיח, פטל, אוכמניות
אגוזים - כל, שקדים, צנוברים, אגוזי פיסטוקים
דבש, שוקולד (כל - שחור וגם חלב)
מתבלינים - חרדל, מיונז, רטבים, קטשופ, כמון, קינמון
משקאות - בירה

לרדת במשקל בקלות עם התפריט שלנו עבור נציגי קבוצת הדם 4. אנחנו באמת מקווים כי מידע זה יהיה שימושי ביותר עבורך.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors