כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
מיצים בהריון
המומחה הרפואי של המאמר
סקירה אחרונה: 04.07.2025
מיצים במהלך ההריון הם משקאות מזינים וטעימים שכל אם מצפה צריכה לשתות. בואו נבחן את היתרונות של מיצים סחוטים טריים ואת המשקאות הטבעיים הבריאים ביותר.
מיצי פירות וירקות הם חלק חיוני בתזונה של כל אישה במהלך ההריון. הם מרווים צמא, משביעים את הגוף בוויטמינים, מינרלים ומיקרו-אלמנטים מועילים. ערכם של משקאות טבעיים טמון בהרכבם העשיר ובתכונותיהם המועילות. חלקם משמשים לטיפול ומניעה של מחלות שונות ולשיפור תכונות ההגנה של מערכת החיסון.
מומלץ להכין מיצי פירות וירקות בעצמכם. על אריזות המיצים הקנויים ניתן למצוא את הכיתוב - מוצר טבעי 100%, אך כדאי לזכור שמשקאות כאלה עשויים ממוצר משומר. כלומר, אין ערך במוצר כזה, נשאר רק סוכר.
ניתן לצרוך מיצים אם לנשים אין התוויות נגד או תגובות אלרגיות; במקרים אחרים, מומלץ להתייעץ עם רופא.
[ 1 ]