
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
טיפוח פנים לאחר גיל 40
המומחה הרפואי של המאמר
סקירה אחרונה: 08.07.2025
ארבעים שנה זה גיל מצוין. האישה עדיין יפה ואנרגטית למדי, אך כבר מנוסה למדי ויודעת את ערכה. היא מלאת תשוקות ומוכנה להגשים אותן, למרבה המזל יש לה ניסיון אישי, משפחתי ומקצועי שעוזר לה לקבוע מטרות ולהשיג אותן. דבר אחד מדאיג אותה: סימני העייפות והזדקנות העור שהופיעו על פניה.
טיפוח עור הפנים לאחר 40 שנה
אילו בעיות פנים מחכות לאישה בגיל פוסט-בלזק? ישנן כמה:
- אובדן גוון, גוון לא אחיד;
- יובש, קווי מתאר לא ברורים, ירידה בנפח השפתיים;
- קמטי הבעה סביב העיניים;
- נקבוביות מוגדלות;
- שקיות מתחת לעיניים;
- לחיים שמוטות;
- צוואר רפוי.
למרבה המזל, תסמינים אלה אינם מופיעים בבת אחת: בדרך כלל שלושה או ארבעה ליקויים רלוונטיים בו זמנית. בעזרת טיפוח פנים נכון לאחר 40 שנה, ניתן למנוע את כל סימני ההזדקנות.
כדי למנוע קמטים, קוסמטיקאיות מציעות משטרי טיפוח עור יעילים לאנשים מעל גיל 40. אחד מהם מאפשר לעשות זאת בבית. ארבעה מוצרים משמשים לטיפוח יומיומי:
- סרום נוגד חמצון – בבוקר;
- קרם לחות עם פילטר של 50 בקיץ ו-30 בחודשים אחרים;
- קרם רטינול – בלילה;
- קרם עיניים - פעמיים ביום.
לשפתיים, השתמשו בבאלם מגן עם פילטר של 20 ומעלה, וציירו את קווי המתאר בעזרת עיפרון קוסמטי. תרופה יעילה יותר היא זריקות היאלורוניות המוסיפות נפח.
קוסמטיקאיות אחרות מציעות לנשים בנות 40 ארבעה בלוקים של טיפוח עור חיצוני: הזנה, לחות, הרמה וטיפוח אזור העיניים.
תזונה לא צריכה להיות מוגבלת לקרמים: יש צורך גם במסכות מזינות, כולל מסכות תוצרת בית.
לחות נוספת מושגת על ידי הגברת צריכת המים ושימוש במסכות מתאימות.
הרמת ומתיחת העור מורכבת מטיפולי בית (עיסוי, שפשוף קרח, מסכות) וטיפולי סלון (מזותרפיה, אולטרסאונד, עיסוי ואקום, פוטורג'וונציה). האפקט הטוב ביותר מושג על ידי שילוב שיטות אלו.
התעמלות פנים - מתיחת פנים - שימושית למניעת קמטי הבעה. חשוב לעקוב כל הזמן אחר הבעות הפנים, במיוחד כשאתם מאמצים את העיניים, כשאתם נמצאים בשמש או באור חזק. קרמי לחות עם קפאין עוזרים למזער נפיחות. עיגולים כהים מבהירים על ידי מוצרים המכילים ויטמין K, כמו גם שינה טובה.
נקבוביות מוגדלות בלחיים ובסנטר מונעות על ידי קרם עם רטינואידים, המנקה לכלוך ותאים מתים. פתרון לבעיה זו בסלון הוא קילוף קבוע. מיקרודרמבריזיה, הליך המסיר את השכבה העליונה של האפידרמיס, נותן תוצאה מהירה.
כדי לעגל לחיים שקועות ולהחליק את קפלי האף, מספרות מבצעים ליפוליפטינג והזרקות מיוחדות (חומצה היאלורונית, רסטילן).
טיפול בצוואר ניתן על ידי קרמים לצוואר ולמחשוף בעלי אפקט הרמה. במספרה משתמשים למטרה זו באולטרסאונד ובפרוצדורות רדיקליות יותר.
קוֹסמֵטִיקָה
קוסמטיקה לטיפוח פנים לאחר גיל 40 צריכה לחדש את הרכיבים שמתחילים להיעדר עם הגיל. עורה של אישה בת ארבעים זקוק ל:
- ניקוי;
- לחות;
- תְזוּנָה;
- הגנה מפני UV;
- עֶדנָה.
ניקוי פנים אינו נעשה עם סבון ומים, אלא עם קרמים, טוניקים, קצף, הנבחרים לפי סוג העור. מעת לעת, כדאי לבצע ניקוי עמוק באמצעות פילינג או סבון. למותגי קוסמטיקה יש מספיק מוצרים למטרות אלה בארסנל שלהם.
טיפוח פנים לאחר גיל 40 דורש לחות נוספת. קרמים עם שמנים, ויטמינים, תמציות צמחים ומרכיבים טבעיים אחרים יועילו לכל סוגי העור המזדקן. קוסמטיקאיות ממליצות לתת עדיפות למוצרים מקו אחד: גישה זו מונעת אלרגיות כתוצאה מאי-התאמה של מרכיבים שונים. הם גם ממליצים לאחר גיל 40, ואף קודם לכן, להשתמש בקוסמטיקה איכותית של בית מרקחת.
הפנים, הצוואר והמחשוף מוזנים בקרמים מזינים ומסכות טבעיות תוצרת בית. מסכות פשוטות וזולות עשויות מדבש ומיץ אלוורה.
- תערובת של קמח ודבש בחלקים שווים מורחים על הפנים למשך 20 דקות. נשטפים לסירוגין - במים חמים ולאחר מכן במים קרים. המסכה מזינה את העור, מסירה קמטים סביב העיניים.
- מיץ עלי אלוורה, שנמצא במקרר במשך 12 ימים, מורח על העור בבוקר ובערב, תוך הדבקת המסכה בקצות האצבעות. יש לנגב תחילה את הפנים עם תה, ולאחר מכן למרוח קרם מזין.
הצערת פנים יעילה מתרחשת כתוצאה מסג' עיסוי מקצועי. מספר סבבים מגבירים את גוון העור ומפחיתים את מספר הקמטים.
תהליך ההזדקנות מואט על ידי תכשירים של ג'ינסנג, שורש זהוב, גפן מגנוליה, אלוטרוקוקוס, קומפרסים צמחיים של קמומיל, סיגלית, קלנדולה. השימוש בנוגדי חמצון וחומצות שומן מועיל לעור.
כדי לתמוך בעור בגיל ארבעים, יש צורך בטיפול מורכב, גירוי מבחוץ ומבפנים. אחרי הכל, דווקא עם המזון הגוף מקבל את רוב "חומרי הבניין", הוויטמינים והמינרלים, שעליהם תלוי מראה העור ומצבו. תזונה לא מאוזנת, חוסר בשומנים בריאים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים משפיעים לרעה על הפנים. על פי מרשם הרופא, ניתן ליטול תוספי תזונה וקומפלקסים של ויטמינים המשפרים את מצב העור, השיער והגוף בכללותו.
[ 1 ]
טיפוח פנים אחרי גיל 40 בקיץ
בעשור החמישי מתחילים שינויים גלויים בעור הפנים: הוא מזדקן, הופך יבש ורפוי. תהליכים לא נעימים אלה מתרחשים עקב הידרדרות בתזונה, ירידה בחילוף החומרים, דילול שכבת השומן. גמישות השרירים ופעילות בלוטות החלב פוחתות.
טיפוח עור קבוע מורכב מניקוי, הזנה, לחות, גירוי ייצור חומרים מועילים, וטיפוח פנים לאחר גיל 40 בקיץ כולל גם הגנה מוגברת מפני קרינה אולטרה סגולה.
כללים לטיפוח פנים לאחר 40 שנה:
- מדי יום: בוקר וערב, בצעו עיסוי עצמי עם שמן זית או קרם מזין.
- שבועי: יש למרוח מסכות ניגודיות עם צמחי מרפא - קלנדולה, קמומיל, אמנון ותמר, וכן מסכות בהתאם לסוג העור.
- חודשי: בצעו מסכות חלבון או פרפין, ואם אפשר, טיפולי סלון (בהמלצת קוסמטיקאית).
בקיץ, העור חשוף להשפעות אגרסיביות של חום, אוויר יבש וקרינה אולטרה סגולה. כדי למנוע תוצאות לא רצויות של גורמים כאלה, עדיף לשטוף עם חליטת קמומיל ולא עם מים, למרוח קרמים בשכבה דקה מאוד כדי לא לסתום נקבוביות ולא לעורר הזעה. מומלץ להשתמש בקרם על בסיס מים או חמצן.
נסו לבלות פחות זמן בשמש, ובמידת הצורך, הצללו והגנו על הפנים בעזרת קרמים מיוחדים. אל תשטפו את הפנים שחוממו מהחום במים קרים, אלא נגבו אותן בעזרת ספוג ספוג בשמנת חמוצה או יוגורט, ולאחר מכן שימו אותן בקרם לחות.
כמה טיפים לשיזוף. כדי להבטיח שיזוף אחיד וללא כוויות, כדאי לשטוף את הפנים לסירוגין עם מיץ גזר ותה. יש להשתזף רק בפרופיל, לחשוף לחי אחת ואז את השנייה לקרני השמש, מריחה בקרם עם הגנה מפני קרינת UV. לאחר השיזוף יש לשטוף את הקרם מיד.
כשאתם שוחים בים, עליכם להגן על הפנים מפני מלח. לשם כך, לפני טיפולי מים, מספיק לשמן את העור בשמן זית, ולאחר הייבוש - עם קרם הגנה. הגן על העור העדין סביב העיניים בעזרת משקפי שמש כהים, ובחום קיצוני, מרחו לחות עם מים מינרליים.
ישנם הליכים אסורים בקיץ. אלו הם ניקוי, קילוף והלבנה. ניקוי פותח את הנקבוביות, מה שגורם בקלות לאבק, זיעה ולכלוך להיכנס אליהן, וגורם לדלקת, והליכים אחרים מסירים את האפידרמיס ומשאירים את העור חסר הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה. אם אינכם יכולים להסתדר בלי מסכת הלבנה, עליכם לזכור שאסור להשתזף במשך יומיים לאחר מכן.
בקיץ, פעולות להסרת פפילומות, שומות, גידולים בכלי דם וניאופלזמות אחרות גם הן לא רצויות: תחת השפעת השמש, עלולים להיווצר במקומם סימני פיגמנט, שגם אותם יהיה צורך להסיר בהמשך.
טיפוח פנים אחרי גיל 40 בחורף
כאשר בחוץ מתקרר והימים מתקצרים, עור הפנים, שאינו מוגן על ידי בגדים, הוא הראשון לסבול. חם בפנים, אך גם החימום מייבש את העור. עור יבש סובל במיוחד, מכיוון שבחורף מופרש פחות סבום, וזה מוביל לקילוף ולהיווצרות דפוסי כלי דם. טיפוח פנים יומיומי לאחר גיל 40 בחורף חייב לקחת בחשבון מאפיינים עונתיים אלה.
אפילו אלו שמגבילים את עצמם לקרמי לחות צריכים לדעת שיש למרוח אותם על הפנים לא יאוחר משעה לפני היציאה החוצה. עדיף עוד יותר למרוח אותם רק בלילה או לפני היציאה החוצה, ולמרוח מוצר הזנה במהלך היום. מוצרים המיוצרים עם מים תרמיים מומלצים לחורף.
- לניקוי, קוסמטיקאיות ממליצות להימנע מקרצפים שוחקים ולהשתמש בגומאז' רך, כלומר, פילינג קרמי. הגומאז' אינו פוגע בעור ואין צורך לשטוף אותו.
טיפוח פנים לאחר 40 שנה כרוך במריחת מסכות, אך רק מסכות מזינות: לעור יבש ורגיש - 3-4 פעמים, לעור שמן ומעורב - פעם בשבוע. שטיפת הפנים במים וסבון אסורה, מכיוון שהיא מובילה ליובש ולמתיחה של העור.
מכוני יופי מציעים גם תוכניות טיפוח פנים מקצועיות בחורף. מסכות, ניקוי ופילינג מבוצעים תוך התחשבות בצרכים העונתיים של העור. טיפולי ספא ועיסויים עוזרים להתמודד ביתר קלות עם תנאים קשים (שינויי טמפרטורה, קור, לחות לקויה).
עם זאת, בתקופה זו עדיף לבצע ניתוחי חידוש, חידוש עור וכמה הליכים אחרים שאינם רצויים בקיץ, כמו גם ניתוחים קוסמטיים חמורים, כולל שינוי צורת האף, השפתיים והאוזניים.
חובבי ספורט אתגרי או ספורט חורף צריכים להצטייד במוצרי הגנה לעור לשעת חירום: קרמים עשירים ומשחות מיוחדות להגנה מפני כפור ורוחות עזות.
הפתגם אומר שאדם מעריך שני דברים רק כשהם אינן: נעורים ובריאות. היופי הטבעי של הצעירים הוא הדבר הטוב ביותר שקיים, אך למרבה הצער, הוא אינו נצחי. ופניה של אישה בת 40 דורשים מוצרים שונים מעור צעיר. בעזרת טיפוח פנים קבוע ומקיף אחרי גיל 40, תוכלו לרענן את עורכם, ולא רק להרגיש, אלא גם להיראות צעירים יותר מגיליכם.