כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
אמצעי בטיחות ומניעת פציעות בעת צלילה
המומחה הרפואי של המאמר
סקירה אחרונה: 04.07.2025
[ אמצעי בטיחות בעת צלילה
ניתן להפחית את הסיכון לבארוטראומה על ידי איזון פעיל של חללי האוויר השונים, כולל המסכה (נשיפת אוויר מהאף לתוך המסכה) והאוזן התיכונה (פיהוק, בליעה או ביצוע תמרון ולסלבה). על צוללנים להימנע מעצירת נשימה ולנשום כרגיל במהלך העלייה, שלא צריכה להיות מהירה יותר מ-0.5 עד 1 רגל לשנייה, קצב המאפשר סילוק הדרגתי של N2 וריקון חללים מלאי אוויר (למשל, ריאות, סינוסים פאראנזליים). ההמלצות הנוכחיות לאיזון נוסף כוללות גם עצירת דקומפרסיה של 3-5 דקות בעומק של 4.6 מטר (15 רגל). בנוסף, על צוללנים להימנע מהובלת אוויר במשך 15 עד 18 שעות לאחר צלילה.
על צוללנים להיות מודעים ולהימנע ממצבים מסוימים המקשים על הצלילה (למשל, ראות לקויה, זרמים חזקים מתחת למים). טמפרטורות מים נמוכות מסוכנות במיוחד בשל הסיכון להיפותרמיה מהירה, אשר עלולה להוביל לאובדן מהיר של חדות שכלית וזריזות, או הפרעות קצב קטלניות אצל אנשים רגישים. צלילה לבד אינה מומלצת.
צריכה של אלכוהול או סמים בכל כמות לפני צלילה עלולה להיות בעלת השלכות בלתי צפויות ובלתי צפויות בעומק ויש להימנע ממנה. תרופות מרשם לעיתים רחוקות מפריעות לצלילה, אך אם התרופה ניתנה לטיפול במצב רפואי שאינו מציין צלילה, עדיף להימנע מהאחרונה.
התוויות נגד לצלילה
מכיוון שצלילה כרוכה ברמות מאמץ גבוהות, צוללנים לא צריכים לסבול ממחלות לב וכלי דם או ריאות, ועליהם להיות בעלי רמת מטבוליזם חמצן מעל הממוצע. צלילה אינה מתווית נגד במחלות שעלולות לפגוע בתודעה, ערנות ובקריטיות. אם מחלות כלשהן מעוררות ספקות לגבי התוויות נגד אפשריות לצלילה, יש צורך להתייעץ עם מומחה מוסמך.
התוויות נגד מיוחדות לצלילה
| התוויות נגד רפואיות לשחייה | דוגמאות למחלות ותופעות לוואי |
| מחלות ריאה | אסתמה פעילה, COPD, סיסטיק פיברוזיס, ברונכיאקטזיות, מחלת ריאות אינטרסטיציאלית, היסטוריה של פנאומוטורקס ספונטני |
| מחלות לב וכלי דם | היסטוריה של הפרעות קצב חדריות, השתלת מעקפים כליליים, אי ספיקת לב, מחלת עורקים כליליים |
| מחלות נפש | פאניקה ופוביה |
| מחלות אורגניות | בקע מפשעתי בלתי ניתן לצמצום |
| מחלות נוירולוגיות | עוויתות, עילפון |
| מחלות מטבוליות | סוכרת תלוית אינסולין, עודף משקל |
| חללים מבודדים בגוף (חוסר יכולת לאזן לחץ) | ציסטות ריאה, עור התוף קרוע, זיהום בדרכי הנשימה העליונות, נזלת אלרגית |
| הֵרָיוֹן | שכיחות מוגברת של מומים מולדים ותמותה עוברית |
| כושר גופני לקוי | |
| ריפלוקס גסטרו-ושט חמור | החמרה עקב היחלשות פעולת הכבידה על הבטן במהלך טבילה |
| ילדים מתחת לגיל 10 | |
| אירופגיה מולדת | התנפחות של מערכת העיכול בעת עלייה עקב בליעת אוויר דחוס בעומק |