"'טלטלה' מוקדמת: כיצד קצב גיל ההתבגרות משפיע על ההערכה העצמית של מתבגרים"

מדענים מאוניברסיטת בריסטול ניתחו נתונים מ-6,644 מתבגרים (41% בנים) ממחקר Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) כדי לברר כיצד קצב גיל ההתבגרות (גיל שיא הגדילה, ובקרב בנות, גיל הווסת החודשית) קשור לחוסר שביעות רצון מהגוף ולהערכה עצמית בגיל 14. המחקר פורסם ב- BMJ Journals.

שיטות ומדדים

• סמני גיל ההתבגרות:

  • גיל במהירות שיא גובה (aPHV) הוא הגיל המחושב באופן אובייקטיבי של גדילה מקסימלית בסנטימטרים לשנה.

  • גיל תחילת המחזור החודשי (AAM) הוא הגיל בו בנות מתחילות את המחזור החודשי הראשון שלהן.

• הערכת דימוי גוף ותפיסה עצמית:

  • סולם שביעות רצון וחוסר שביעות רצון מחלקי גוף - סולם של שביעות רצון מחלקי גוף.

  • פרופיל דימוי עצמי הוא סולם של הערכה עצמית ותחושת מראה "טוב".

• בוצעו התאמות למדד מסת הגוף טרום-הבגרות ולמצב סוציו-אקונומי משפחתי.

ממצאים עיקריים

1. בנים:

   • מהירות שיא גדילה מאוחרת (aPHV מאוחר) נקשרה לחוסר שביעות רצון גדול יותר של הגוף (ערך b=0.13; רווח בר-סמך 95% 0.09–0.18).

   • הם כנראה מרגישים כאילו הם "נותרים מאחור" בין עמיתיהם ה"ענקים".

2. בנות (aPHV):

   • חיים מהיפראקטיביים (aPHV) מאוחרים נקשרו לפחות שביעות רצון, אך ההשפעה נחלשה לאחר שליטה על BMI (b=−0.03; רווח בר-סמך 95% -0.07–0.01).

   • מצביע על כך שחלק מהקשר מוסבר על ידי אורך הגוף ומשקל טרום-הבגרות.

3. בנות (AAM):

   • וסת מאוחרת נקשרה לרמות נמוכות יותר של שביעות רצון (b=−0.06; רווח בר-סמך 95% -0.09–−0.02).

   • אולי גופים בוגרים נתפסים בצורה חיובית יותר כאשר המחזור החודשי מתחיל מאוחר יותר.

4. תפיסה עצמית ("אני נראית טוב") אצל בנות:

   • לאחר aPHV מאוחר, הסיכויים להרגיש "טוב עם המראה החיצוני" היו גבוהים יותר (OR = 1.09; רווח בר-סמך 95% 1.01–1.19).

   • עם זאת, הסבירות להרגיש "שונים מאחרים" נמוכה יותר (OR = 0.91; רווח בר-סמך 95% 0.83–1.00).

5. דימוי העצמי של בנים בציוני פרופיל דימוי עצמי לא היה תלוי ב-aPHV.

מסקנות ומשמעות

• בנים פגיעים לגדילה מאוחרת: אלו שמפגרים מאחור בקפיצות גדילה בגיל ההתבגרות חווים יותר אי נוחות בנוגע למראה החיצוני שלהם.
• יתרונות של וסת מאוחרת אצל בנות: גיל ההתבגרות המאוחר קשור לדימוי גוף חיובי יותר.
• המלצות: בתי ספר ומרפאות לבני נוער יכולים לפתח תוכניות תמיכה ממוקדות אשר לוקחות בחשבון את קצב גיל ההתבגרות כדי להפחית את הסיכון לפתח הפרעות אכילה ודיכאון.

"המחקר שלנו מדגיש כי לא רק ההיבטים הפיזיולוגיים, אלא גם החברתיים של גיל ההתבגרות משפיעים על התפתחות ההערכה העצמית בקרב מתבגרים. יש צורך בהתערבויות מוקדמות, במיוחד עבור בנים שהתבגרותם מתעכבת יחסית לבני גילם", מעירה ד"ר דנה טריף, המחברת הראשית של המחקר.

המחברים מדגישים ארבע נקודות מרכזיות:

1. הבדלים בדימוי גוף אצל בנים
   "מצאנו שבנים שחווים את שיא צמיחתם מאוחר יותר מחבריהם נוטים יותר לחוות חוסר שביעות רצון מהגוף", אומרת ד"ר דנה טריף. "זה מצביע על הצורך בתמיכה רגשית מוקדמת עבור מתבגרים אלה."

2. השפעה מגנה של וסת מאוחרת אצל בנות
   "וסת מאוחרת נקשרה לדימוי גוף חיובי יותר אצל בנות", מוסיפה פרופסור אליסון בראון, שותפה למחקר. "תופעה זו עשויה להיות קשורה לפחות לחץ מצד נורמות חברתיות בגיל ההתבגרות המוקדם".

3. תפקיד ה-BMI וקצב הגדילה
   "חלק מהשפעת הגדילה אצל בנות מוסבר על ידי מדד מסת הגוף שלפני גיל ההתבגרות", אומר ד"ר טריף. "זה מדגיש את החשיבות של ניטור גדילה גופנית ותזונה לפני גיל ההתבגרות."

4. צורך בתוכניות ממוקדות
   "ממצאים אלה מצביעים על כך שבתי ספר ומרפאות צריכים להציע קבוצות תמיכה מותאמות אישית ומודולים חינוכיים המתחשבים בקצב גיל ההתבגרות כדי לשפר את הרווחה הפסיכו-רגשית של מתבגרים", מסכם פרופ' בראון.

---

ממצאים אלה יסייעו למחנכים, פסיכולוגים ורופאי ילדים לפתח תוכניות מניעה לתמיכה במתבגרים במהלך שנים של שינוי פיזיולוגי ופסיכולוגי מהיר.