בעבר, מדעני מוח האמינו כי ההתפתחות האיטית של קליפת המוח הקדם-מצחית, וכתוצאה מכך, היעדר תחושת סיפוק מלאה, יכולים להסביר את הנטייה של מתבגרים להתנהגות אימפולסיבית וקיצונית.
מדענים גילו כי זוגות שלא ישנים מספיק באופן קבוע רבים הרבה יותר. זוגות שישנים פחות מהכמות המומלצת (כ-8 שעות) לא רק מחמירים את בריאותם, אלא גם את מערכות היחסים שלהם.
