מה עדיף לשתות בקיץ? רוב הרופאים מבטיחים פה אחד: מים, עד 2-3 ליטר ביום. עם זאת, לא כולם יכולים לשתות כמות כזו של מים רגילים. מה יכול להחליף מים בחום הקיץ?
על פי הסטטיסטיקה, מחלת תנועה בתחבורה היא הבעיה הנפוצה ביותר שעולה בעת תכנון חופשת קיץ. עם זאת, משתמשי משאבי אינטרנט שונים מצאו פתרון: כל אחד בחר את התרופה שלו למחלת תנועה, וחלק מהתרופות הללו עשויות להיות שימושיות גם עבור אנשים אחרים.
הרווחה ומצב הרוח שלנו לאורך כל היום תלויים ישירות באיכות ובשינה טובה. בנוסף, שנת לילה טובה מאפשרת לכם לשמר יופי ונעורים לאורך זמן. עם זאת, חשוב מאוד לא רק לישון, אלא לישון נכון, לישון מספיק ולהתעורר רעננים.
שפע של כל מיני גאדג'טים בחייהם של ילדים מודרניים מוביל לירידה בפעילות המוטורית שלהם. מומחים מארצות הברית מצאו כי ילד ממוצע כיום מבצע פחות תנועות פעילות מאשר אדם קשיש בגיל 60.
