אימון גופני טיפולי למחלות במערכת העיכול אצל ילדים

פעילות גופנית משפיעה על העיכול דרך מערכת העצבים המרכזית באמצעות רפלקסים מוטוריים-ויסצרליים. תרגילים גופניים ספציפיים משפרים את זרימת הדם באיברי הבטן, מסייעים בהפחתת גודש ובהשבת תפקוד מוטורי תקין.

מטרות של פעילות גופנית טיפולית:

• שיפור בריאותי כללי וחיזוק גוף המטופל;
• השפעה על ויסות נוירו-הומורלי של תהליכי עיכול;
• שיפור זרימת הדם בחלל הבטן ובאיברי האגן, מניעת הידבקויות והפרעות במיקרו-סירקולציה;
• חיזוק שרירי הבטן, הגברת הלחץ התוך-בטני, גירוי התפקוד המוטורי של מערכת העיכול;
• פיתוח נשימה מלאה;
• השפעה חיובית על התחום הנוירופסיכי של המטופל, עלייה בטון רגשי.

אינדיקציות לפיזיותרפיה:

• בקעים של פתח הוושט של הסרעפת;
• ספלנקנופטוזיס (התבגרות של איברים פנימיים);
• דלקת קיבה כרונית עם הפרשה תקינה ומוגברת ועם אי ספיקה של הפרשה;
• כיב קיבה וכיב תריסריון;
• קוליטיס ואנטרוקוליטיס;
• דיסקינזיה בילארית.

בהתעמלות טיפולית, יחד עם תרגילי חיזוק כלליים, משתמשים במתחמים מיוחדים ללחיצת הבטן ולשרירי הנשימה. בעמידה, מבוצעים כיפופים קדימה וצידה, סיבובים, תרגילים לרגליים (כיפוף, הארכה, חטיפה, הרמה).

בשכיבה, התרגילים מבוצעים בשתי גרסאות. הגרסה הראשונה היא הכי פחות מלחיצה ונוחה להגברה הדרגתית של העומס על שרירי הבטן. בגרסה זו, פלג הגוף העליון מקובע, והרגליים ניידות. בגרסה השנייה, המטופל שוכב על גבו, הרגליים ללא תנועה, כל התרגילים מבוצעים בתנועות גוף. אלו התרגילים המלחיצים ביותר, יישומם קל יותר באמצעות הידיים. יש להשתמש בתרגילים אלה באמצע מהלך הטיפול, כלומר לאחר אימון מקדים.

[ 1 ], [ 2 ]

פיזיותרפיה לבקע סרעפתי

התעמלות טיפולית מבוצעת לא לפני שעתיים לאחר הארוחה. התרגילים מבוצעים בשכיבה על הגב כאשר ראש מורם ובעמידה. התרגילים משמשים עבור הזרועות, הרגליים, הצוואר והפלג הגוף העליון - כיפופים צידיים ופניות ימינה ושמאלה. כיפופים קדימה של פלג הגוף העליון אסורים בהחלט. נשימה סרעפתית נמצאת בשימוש נרחב עם דגש על נשיפה ממושכת.

מתח שרירי הבטן גורם להתכווצות בו זמנית של הסרעפת, לכן מוקדשת תשומת לב מיוחדת לתרגילים להרפיית קבוצות שרירים (לדוגמה, בשכיבה על הגב, תנועת רגליים כפופות לצדדים, תרגילים להרפיית שרירי הבטן מוצגים). תרגילים אלה מבוצעים במחצית הראשונה של מהלך הטיפול. לאחר מכן נכללים תרגילים עם מתח מתון של דופן הבטן הקדמית. התעמלות טיפולית מבוצעת פעמיים ביום. בנוסף להתעמלות טיפולית, מומלץ הליכה במינון, שחייה וצורות אחרות של פעילות גופנית טיפולית. ספורט הדורש כיפוף הגוף קדימה אינו נכלל.

פיזיותרפיה לספלכנופטוזה

תרגילים גופניים מחטבים את שרירי הבטן ורצפת האגן. האימון מחזק את המחוך השרירי, דבר המשפיע באופן משמעותי על שימור איברי הבטן. במהלך 2-3 השבועות הראשונים, התרגילים מבוצעים רק בשכיבה על מישור משופע כאשר קצה הרגליים של הספה מורם (כדי להחזיר את איברי הבטן למיקום גבוה יותר). תרגילים מיוחדים לשרירי הבטן ורצפת האגן מתחלפים עם תרגילי חיזוק כלליים ונשימה.

לאחר 5-7 שבועות, יש צורך לשים לב לתרגילים מתקנים ליצירת יציבה נכונה, אשר מקדמת את הסידור הפיזיולוגי של האיברים הפנימיים.

התרגילים מבוצעים בקצב רגוע, ללא טלטולים ותנועות פתאומיות. תנועות הגורמות לרעידות הגוף (קפיצות, קפיצות) אינן נכללות. מומלץ גם עיסוי של שרירי הבטן.

פיזיותרפיה לדלקת קיבה כרונית

שיטת האימון הטיפולי תלויה באופי פעילות ההפרשה. במקרה של דלקת קיבה עם הפרשה מופחתת, יש צורך בעומס מתון, תרגילי חיזוק כלליים, תרגילים מיוחדים לשרירי הבטן בתנוחות ישיבה ושכיבה ראשוניות. משתמשים בסוגי הליכה מורכבים. התעמלות טיפולית מבוצעת 25-30 דקות לפני שתיית מים מינרליים כדי לשפר את זרימת הדם בקיבה. מומלץ ללכת הליכות, טיולים רגליים, תיירות למרחקים קצרים, רחצה, שחייה, חתירה, החלקה על הקרח, סקי, עיסוי של דופן הבטן הקדמית.

התעמלות טיפולית עבור דלקת קיבה עם הפרשה תקינה ומוגברת במחצית הראשונה של הטיפול נועדה לחזק את הגוף ולנרמל את התגובה המוגברת באופן כללי ובתגובה ללחץ בפרט. תרגילים גופניים מבוצעים בקצב קצבי, בקצב רגוע. במחצית השנייה של הטיפול (לאחר 10-15 ימים), משתמשים בתרגילים עם עומס גדול יותר, ויש להגביל את העומס על שרירי הבטן. התעמלות טיפולית מתבצעת בין צריכת המים המינרליים במהלך היום לארוחת הצהריים, מכיוון שמים מינרליים עם רצף צריכה זה משפיעים על הפרשת הקיבה. מומלץ לבצע הליכות, טיולים, רחצה, שחייה, סקי, החלקה על הקרח. מומלץ עיסוי של שרירי הגב משמאל, הקצה התחתון של קשת החוף משמאל ואזור האפיגסטרי.

פעילות גופנית טיפולית לכיב קיבה וכיב תריסריון

תרגילי פיזיותרפיה למחלת כיב פפטי מסייעים בוויסות תהליכי עירור ועיכוב בקליפת המוח, משפרים את העיכול, זרימת הדם, הנשימה, תהליכי חמצון-חיזור, ויש להם השפעה חיובית על המצב הנוירופסיכיאטרי של המטופל. בעת ביצוע תרגילים, הקיבה והתריסריון חסוכים. תרגילים אינם מבוצעים בתקופה האקוטית. תרגילים נקבעים 2-5 ימים לאחר הפסקת הכאב האקוטי. במהלך תקופה זו, משך ההליך לא יעלה על 10-15 דקות. בשכיבה, מבוצעים תרגילים לזרועות ולרגליים עם טווח תנועה מוגבל. הפעילות הגופנית מוגברת בהדרגה. כדי למנוע את תהליך ההידבקות, משתמשים בתרגילים לשרירי דופן הבטן הקדמית, נשימה סרעפתית, הליכה פשוטה ומורכבת, חתירה, סקי, משחקי חוץ וספורט.

התוויות נגד למינוי אימון גופני טיפולי: דימום, כיב חודר, הופעת כאב חריף במהלך פעילות גופנית.

פעילות גופנית טיפולית למחלות מעיים

פעילות גופנית טיפולית משמשת לקוליטיס כרונית, דלקת מעיים ומחלות עם הפרעות תנועתיות מעיים חמורות. תרגילי בטן מיוחדים נבחרים תוך התחשבות במאפייני התהליך הפתולוגי.

במקרה של עצירות ספסטית, מוקדשת תשומת לב רבה לבחירת תנוחות התחלה המקדמות הרפיה של דופן הבטן הקדמית (עמידה על ארבע, שכיבה על הגב עם רגליים כפופות), שימוש בתרגילים עם עומס על לחיצת הבטן ותרגילים בהם רגע המאמץ מתבטא (הרמה והורדה של רגליים ישרות בתנוחת שכיבה) מוגבל. להיפך, עם דומיננטיות של אטוניה במעיים, מושם דגש על תרגילים לשרירי הבטן בתנוחות התחלה שונות עם אלמנטים של כוח ועומס משמעותי.

כדי להגביר את העומס, יש להגדיל את מספר החזרות של כל תרגיל, ולאחר מכן להוסיף תרגילים חדשים. צורות נוספות של פעילות גופנית טיפולית כוללות הליכה, רכיבה על אופניים במינון וסקי. שילוב של התעמלות טיפולית עם עיסוי יעיל.

פעילות גופנית טיפולית לדיסקינזיה בילארית

בהתאם לאופי ההפרעות התפקודיות של התכווצות כיס המרה, דיסקינזיה מחולקת להיפרקינטית והיפוקינטית. הבהרת הצורה הקלינית נחוצה לגישה מובחנת לבניית שיטת התעמלות טיפולית. יש להבטיח השפעה על מנגנוני העצבים המרכזיים וההיקפיים של ויסות תפקודי כיס המרה, לשפר את זרימת הדם בחלל הבטן, ליצור תנאים להקלת זרימת המרה מכיס המרה (בצורה היפוקינטית), לשפר את תפקוד המעיים (להילחם בעצירות), ולהשפיע באופן כללי על חיזוק וריפוי גוף המטופל בכללותו.

בצורה היפוקינטית, מומלצת פעילות גופנית כללית ממוצעת. תנוחות ההתחלה מגוונות. תרגילים משכיבה על צד שמאל נקבעים כדי לשפר את זרימת המרה. יש להשתמש בכיפופי הגוף קדימה ובסיבובים בזהירות, מכיוון שהם עלולים לגרום לבחילות, גיהוקים והקאות.

בצורה היפרקינטית, האימונים הראשונים הם בעלי פעילות גופנית נמוכה, ולאחר מכן עלייה לבינונית. יש להימנע ממתח סטטי בולט של שרירי הבטן. מומלץ לבצע תרגילי נשימה בצד ימין כדי לשפר את אספקת הדם לכבד. לפני האימון, יש צורך במנוחה פסיבית של 3-7 דקות בשכיבה. בזמן המנוחה, ניתן לבצע עיסוי עצמי של שרירי הבטן.

תרגילים טיפוליים לדלקת קיבה כרונית עם אי ספיקה של הפרשה

פרק מבוא, תנוחת התחלה - ישיבה. תרגילים בסיסיים לידיים ולרגליים בשילוב נשימה (1:3). המטרה היא להתאים את הגוף לפעילות גופנית. משך 5 דקות.

• חלק עיקרי: תנוחת התחלה - ישיבה ועמידה.
• תרגילים לידיים, רגליים ופלג גוף עליון, תרגילי נשימה. משך 5 דקות.
• הליכה פשוטה ומורכבת יותר (עם הרמות ירך גבוהות, מדרגות סקי וכו'). משך זמן: 3-4 דקות.
• תנוחת התחלה - שכיבה על הגב כאשר פלג הגוף העליון מקובע. תרגילים לידיים ולרגליים. משך זמן: 10-12 דקות. מטרה: הגברת הלחץ התוך בטני, חיזוק שרירי דופן הבטן הקדמית.
• חלק אחרון. הליכה בשילוב תנועות ידיים ותרגילי נשימה. משך 2-4 דקות.

תרגילים טיפוליים לדלקת קיבה כרונית עם הפרשה תקינה ומוגברת

• חלק מבוא: הליכה בקצב משתנה, תנועת ידיים, רגליים ותרגילי נשימה. משך האימון 3-5 דקות. המטרה היא להכין את הגוף לפעילות גופנית.
• חלק עיקרי: תנוחת התחלה - ישיבה ועמידה. תרגילים לידיים ולרגליים ללא מכשירי התעמלות ועם מקל התעמלות, פינבול מדיה. משך 5 דקות. מטרה - הגברת טונוס כללי, שיפור תפקודי מערכות האיברים העיקריות, קואורדינציה של תנועות. תנוחת התחלה - עמידה ליד קיר ההתעמלות. תרגילים לידיים, רגליים, פלג גוף עליון. משך 5-7 דקות. משחקים בחוץ כגון מרוצי שליחים 10-12 דקות. מטרה - שינוי המצב הרגשי של המטופל.
• חלק אחרון: תנוחת התחלה - ישיבה. תרגילים בסיסיים בשילוב נשימה. משך 2-3 דקות. מטרה - הפחתת העומס הכולל.