תמצית ארטישוק

תמצית ארטישוק היא חומר מרוכז המופק מעלי או שורשי צמח הארטישוק (Cynara cardunculus). תמצית זו מכילה תרכובות פעילות ביולוגית המעניקות לארטישוק את תכונותיו הרפואיות.

ארטישוק מכיל מגוון רכיבים מועילים כגון צינרין, קוורצטין, פלבנואידים, צינקאלון, חומצה קפאוילכלורוגנית ואחרים. לתרכובות אלו תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, כולרטיות (מעוררות את הפרשת המרה) וכולאגוגיות (משפרות את שחרור המרה מכיס המרה אל המעיים).

תמצית ארטישוק נמצאת בשימוש נרחב ברפואה ובדיאטה כתרופה טבעית לשיפור תפקוד הכבד וכיס המרה, הורדת כולסטרול בדם, שיפור העיכול, תמיכה בבריאות הלב וכלי הדם ואפילו לירידה במשקל.

חשוב לציין שתמצית ארטישוק נמכרת בדרך כלל כתוסף תזונה או כחלק מתרופה. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתמצית ארטישוק כתרופה.

אינדיקציות אַרטִישׁוֹק

1. Improved digestion:

   • תמצית ארטישוק מגרה את ייצור מיץ הקיבה והמרה, מה שעוזר לשפר את העיכול ומקדם ספיגה טובה יותר של חומרים מזינים.

2. מניעה וטיפול בדיספפסיה:

   • תכשירים על בסיס ארטישוק יכולים להקל על תסמינים של דיספפסיה תפקודית כגון נפיחות, תחושת מלאות ובחילה.

3. תמיכה בתפקוד הכבד:

   • בשל תכולת הצינארין ונוגדי חמצון אחרים, תמצית ארטישוק מסייעת בהגנה על הכבד, מגרה התחדשות תאי כבד וניתן להשתמש בה למניעה וטיפול במחלות כבד שומניות.

4. הורדת רמות הכולסטרול:

   • מחקרים הראו כי צריכה קבועה של תמצית ארטישוק יכולה לסייע בהורדת רמות הכולסטרול הכולל וה"רע" של LDL בדם.

5. גירוי של תפוקת שתן:

   • לתמצית ארטישוק יש השפעה משתנת קלה, המסייעת בסילוק נוזלים עודפים מהגוף ובהפחתת נפיחות.

6. תמיכה בבריאות הלב וכלי הדם:

   • בנוסף להורדת רמות הכולסטרול, לארטישוק עשויות להיות השפעות נוגדות יתר לחץ דם ונוגדות טרשת עורקים, ובכך לתמוך בבריאות הלב וכלי הדם.

7. Antioxidant action:

   • תמצית ארטישוק עשירה בנוגדי חמצון המסייעים בהגנה על תאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ותומכים בבריאות הכללית של הגוף.

טופס שחרור

1. כמוסות וטבליות

• כמוסות: זוהי הצורה הנוחה ביותר לשימוש מכיוון שהיא מאפשרת מינון מדויק של החומר הפעיל. הכמוסות מכילות תמצית ארטישוק יבשה, אבקה ותקנית לתכולת צינרין. זמין בדרך כלל במינונים הנעים בין 250 ל-600 מ"ג.

• טבליות: אלטרנטיבה לקפסולות, המכילה גם תמצית ארטישוק סטנדרטית. טבליות עשויות לכלול רכיבים נוספים לשיפור הספיגה או למקד השפעות טיפוליות ספציפיות.

2. תמציות נוזליות

• תמיסות ותמציות אלכוהול: צורות נוזליות של תמצית ארטישוק מספקות ספיגה מהירה יותר וניתן להוסיף אותן למזון או למשקאות. הן אידיאליות למי שמתקשה ליטול צורות מינון מוצקות.

3. אבקות

• אבקה יבשה: תמצית ארטישוק בצורת אבקה יבשה שניתן להוסיף לשייקים, יוגורט או מנות אחרות כדי לשפר את ערכן התזונתי וטעמם.

4. סירופים

• סירופים: צורת שחרור נדירה יותר שעשויה להיות עדיפה על ילדים או מבוגרים המעדיפים צורות מינון נוזליות. סירופים עשויים להכיל סוכרים או ממתיקים מוספים לשיפור הטעם.

פרמקודינמיקה

1. פעולה כולרטית: תמצית ארטישוק מגרה את הייצור וההפרשה של מרה על ידי תאי הכבד. זה מסייע בשיפור תהליך העיכול, משפר את עיכול השומנים וחומרי המזון, ומפחית את הסיכון להיווצרות אבני מרה.
2. פעולה נוגדת כולסטרול: תמצית ארטישוק מסייעת להגביר את תפקוד ההתכווצות של כיס המרה, מה שמשפר את תהליך דחיפת המרה אל המעיים. זה עשוי לסייע בשיפור הפריסטלטיקה ולהקל על תהליך העיכול.
3. פעולה הגנה על הכבד: מספר מחקרים מראים כי תמצית ארטישוק יכולה להגן על הכבד מפני נזקים והשפעות רעילות, כגון מאלכוהול או תרופות. היא עשויה לסייע בשיקום ותחזוקה של תפקוד הכבד.
4. פעולה נוגדת חמצון: תמצית ארטישוק מכילה נוגדי חמצון כגון קוורצטין וחומצות קפאיות, אשר עשויים לסייע בהגנה על תאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים. זה עשוי לסייע במאבק בלחץ חמצוני ולהאט את תהליך ההזדקנות.
5. פעולה היפוכולסטרולמית: מספר מחקרים מצביעים על כך שתמצית ארטישוק עשויה לסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם על ידי שיפור חילוף החומרים והסילוק שלו מהגוף.

פרמקוקינטיקה

המידע על הפרמקוקינטיקה של תמצית ארטישוק מוגבל, מכיוון שהיא נחשבת בדרך כלל לתוסף תזונה או תרופה טבעית. ברוב המקרים, תמצית ארטישוק נחשבת למוצר טבעי ואינה עוברת ניסויים קליניים נרחבים כמו תרופות מסורתיות.

אף על פי כן, ניתן להניח שלאחר מתן דרך הפה של תמצית ארטישוק, הרכיבים הפעילים נספגים במהירות ממערכת העיכול אל זרם הדם. משם הם יכולים להתפזר לרקמות ולאיברים שם הם מפעילים את השפעתם. מטבוליזם והפרשה של הרכיבים הפעילים עשויים להתרחש בכבד ובכליות.

יש צורך במחקר נוסף כדי להבין באופן מלא את הפרמקוקינטיקה של תמצית ארטישוק, כולל חילוף החומרים שלה, הפרשתה ואינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות אחרות.

מינון וניהול

שיטת היישום

1. צריכה דרך הפה:

   • תמצית ארטישוק נלקחת בדרך כלל דרך הפה בצורת כמוסות, טבליות או תמציות נוזליות.
   • יש לבלוע את הקפסולות והטבליות בשלמותן עם מים.
   • ניתן לדלל תמציות נוזליות במים או במשקאות אחרים.

2. תוספת למזון:

   • ניתן להוסיף תמצית ארטישוק באבקה לשייקים, יוגורט ומנות אחרות.

מִנוּן

מבוגרים

• לתמיכה בעיכול ובתפקוד הכבד:

  • כמוסות וטבליות: יש ליטול 300-600 מ"ג של תמצית 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.
  • תמצית נוזלית: מומלץ בדרך כלל ליטול 1-2 מ"ל של תמצית נוזלית 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות. יש להקפיד על הוראות השימוש המופיעות על התווית, שכן ריכוז התמצית עשוי להשתנות.

• כדי להוריד את הכולסטרול:

  • המינון דומה לזה הנ"ל, אך מהלך התרופה הוא בדרך כלל ארוך ויש ללוות אותו בניטור רמות הכולסטרול תחת פיקוחו של רופא.

יְלָדִים

• השימוש בתמצית ארטישוק לילדים צריך להיות רק תחת פיקוחו של רופא ילדים, חשוב במיוחד עבור קבוצות גיל צעירות יותר.

הוראות מיוחדות

• אלרגיות: אנשים הסובלים מאלרגיות לצמחים ממשפחת האסטרוסים, כגון חינניות, חרציות או חינניות, עלולים לחוות תגובות אלרגיות לארטישוק.
• הריון והנקה: בטיחות השימוש בתמצית ארטישוק במהלך ההריון וההנקה לא נקבעה, לכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
• תגובות בין תרופתיות: תמצית ארטישוק עשויה ליצור אינטראקציה עם תרופות המשפיעות על ייצור מרה ואנזימי כבד. הקפידו ליידע את הרופא שלכם על כל התרופות שאתם נוטלים.

השתמש אַרטִישׁוֹק במהלך ההריון

השימוש בתמצית ארטישוק במהלך ההריון צריך להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא. עדיין אין מספיק נתונים על בטיחותה לנשים בהריון. לכן, חשוב לדון בסיכונים וביתרונות האפשריים של השימוש בה עם הרופא לפני תחילת הטיפול.

התוויות נגד

1. רגישות יתר: אנשים עם רגישות יתר ידועה לארטישוק או לרכיבים צמחיים אחרים של התרופה צריכים להימנע משימוש בה.
2. מחלות כיס מרה ודרכי מרה: אצל אנשים הסובלים ממחלות כיס מרה או דרכי מרה, השימוש בתמצית ארטישוק עשוי לדרוש זהירות ופיקוח רפואי.
3. מחלת כבד: בחולים עם מחלת כבד חמורה כגון שחמת הכבד או דלקת כבד, השימוש בתמצית ארטישוק עשוי לדרוש זהירות ופיקוח רפואי.
4. מחלת אבני מרה: ייתכן שאסור להשתמש בארטישוק בנוכחות מחלת אבני מרה ללא ייעוץ רפואי.
5. הריון והנקה: בטיחותה של תמצית ארטישוק לנשים הרות ומניקות לא נקבעה, לכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
6. ילדים: בטיחותה ויעילותה של תמצית ארטישוק בילדים לא נקבעו, לכן השימוש בה מחייב התייעצות עם רופא.

תופעות לוואי אַרטִישׁוֹק

1. תגובות אלרגיות:

   • למרות שמדובר בתגובות אלרגיות נדירות, ייתכן שיתכן תגובות אלרגיות לארטישוק, במיוחד אצל אנשים עם רגישויות לצמחים ממשפחת האסטרוס (שאליה שייך הארטישוק) כגון חינניות, חרציות או שן הארי. התסמינים עשויים לכלול פריחה, גירוד, נפיחות בשפתיים או בגרון וקשיי נשימה.

2. הפרעות במערכת העיכול:

   • תמצית ארטישוק עלולה לגרום לגזים, נפיחות בבטן ואי נוחות בבטן, במיוחד במינונים גבוהים.

3. שִׁלשׁוּל:

   • בגלל השפעתו המגרה על ייצור מרה, ארטישוק יכול לקדם ייצור מוגבר של מרה, מה שלעיתים מוביל לשלשולים.

4. אינטראקציות אפשריות עם תרופות:

   • תמצית ארטישוק עשויה ליצור אינטראקציה עם תרופות, במיוחד אלו המשמשות לטיפול בהפרעות בכבד ובדרכי המרה. יש להתייעץ תמיד עם רופא לפני נטילת ארטישוק אם אתם כבר נוטלים תרופות כלשהן.

5. השפעה על כיס המרה והכבד:

   • אנשים הסובלים ממחלת כיס מרה או חסימה בדרכי המרה צריכים להימנע משימוש בתמצית ארטישוק, מכיוון שהיא עלולה להגביר את ייצור המרה ולהחמיר את התסמינים.

6. השפעה על רמות ההורמונים:

   • ארטישוק עלול להשפיע על האיזון ההורמונלי, לכן אנשים הסובלים ממצבים תלויי הורמונים (למשל, סרטן השד, סרטן השחלות, אנדומטריוזיס, שרירנים) צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.

מנת יתר

1. הפרעות במערכת העיכול:

   • עקב גירוי ייצור מיצי מרה ומיץ קיבה, צריכה מוגזמת של תמצית ארטישוק עלולה להוביל לשלשולים, כאבי בטן, בחילות והקאות.

2. לחץ דם נמוך (היפוטנסיה):

   • לתמצית ארטישוק עשויות להיות השפעות היפרטנסיביות, וצריכה מוגזמת עלולה להוביל לירידה מוגזמת בלחץ הדם.

3. תגובות אלרגיות:

   • במינונים גבוהים, עולה הסיכוי לתגובות אלרגיות כגון פריחות בעור, גירוד ונפיחות.

4. נפיחות וגזים בבטן:

   • צריכה מוגזמת עלולה להגביר גזים ונפיחות בבטן עקב גירוי של תהליכי עיכול.

5. השפעה על חילוף החומרים של חומצות מרה:

   • מינונים מוגברים של תמצית ארטישוק עלולים להוביל לחוסר איזון בייצור ובהפרשה של חומצות מרה, דבר המסוכן במיוחד לאנשים עם מחלת כיס מרה או כבד.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

1. תרופות להורדת כולסטרול: תמצית ארטישוק עשויה להשפיע על רמות הכולסטרול בדם. לכן, שילובה עם תרופות כגון סטטינים או תרופות אחרות להורדת כולסטרול עשוי לגרום להורדה נוספת של כולסטרול.
2. תרופות לטיפול בכבד: תמצית ארטישוק עלולה להשפיע על תפקוד הכבד ועל חילוף החומרים של תרופות מסוימות. לכן, ייתכן שיהיה צורך בזהירות ובמעקב אחר ערכי הכבד בעת נטילתן במקביל לתרופות שעברו עיבוד בכבד.
3. תרופות בעלות השפעה היפוגליקמית: תמצית ארטישוק עשויה להוריד את רמות הסוכר בדם, לכן יש להשתמש בה בזהירות כאשר היא משמשת במקביל לתרופות לסוכרת כגון סולפונילאוריאה או אינסולין.
4. תרופות נוגדות קרישה: אינטראקציות עם נוגדי קרישה כגון וורפרין או הפרין עשויות להיות אפשריות עקב ההשפעה הפוטנציאלית של תמצית ארטישוק על קרישת הדם.