אכילת יתר לאחר החגים ובמהלך הדיאטה

אכילה מוגזמת היא הפרעת אכילה הדורשת טיפול רפואי ותיקון פסיכולוגי. שקול את הגורמים העיקריים ואת סוגי הפתולוגיה הזו.

אכילת יתר שלילית משפיעה על חילוף החומרים, באופן משמעותי להאט אותו. ההפרה מתרחשת בשל מגוון סיבות, הן פסיכוגניות והן סומטיות. במידה רבה יותר, היא קשורה לשימוש תחליפי ביולוגי וכימי למוצרים טבעיים, כמו גם ממריצים של תחושות הטעם.

ההפרעה מובילה לתוצאות חמורות ולסיבוכים. קודם כל, השמנת יתר מתפתחת, מה שמוביל להפרת הסינתזה של הורמונים והפרעות מטבוליות. תהליכים אלה מפעילים תהליך פתולוגי המשפיע לרעה על מערכות הלב וכלי הדם, האנדוקרינית והמינית של הגוף.

[1]

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

הסטטיסטיקה הרפואית מצביעה על כך שהבעיה של אכילת יתר ושל עודף משקל מתקדמת יותר ויותר מדי שנה. במהלך 5 השנים האחרונות, מספר האנשים עם הפרעות אכילה גדל מ -10% ל -13% וממשיך לגדול. אם מגמה זו לא תשתנה, אז ב 7-10 שנים כ -20% מאוכלוסיית העולם יסבלו התמכרות מזון וסיבוכים שלה.

תחזית זו קשורה באופן ישיר לפיתוח תעשיית המזון, אשר מייצרת מוצרים עשירים אורגניזמים מהונדסים גנטית, ממתיקים מלאכותיים, בשמים ריחני ורכיבים סינתטיים אחרים. הקצב המהיר של החיים, חטיף בדרכים, העלות הגבוהה של מזון בריא ומספר גורמים אחרים פוגעים בבריאות.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

גורמי סיכון

בוודאי כל אדם עם הפרעת אכילה לפחות פעם אחת, אבל תהה מה מעורר לנו לאכול. חשוב על גורמי הסיכון העיקריים לאכילה מוגזמת:

1. תוספות מזון ומשפרות טעם. מוצרים עם הרכב כימי מיוחד לגרום תלות אמיתית. אבל מזון זה מכיל מינימום של micronutrients וויטמינים שימושי עבור הגוף. בגלל זה, הגוף הוא כל הזמן במצב של רעב, לאלץ לאכול יותר ויותר מזון "רע".
2. תכונות לאומיות. חגים תכופים עם שימוש שלילי שלילי משפיע על המערכת החיסונית ותהליכים מטבוליים. תחת השפעת אלכוהול, התיאבון גדל באופן משמעותי בגלל אשר אדם אוכל יותר מהנורמה.
3. היעדר הרגלי אכילה בריאים במשפחה או ביחסים מורכבים, כמו גם בשני הגורמים, יש השפעה שלילית על התנהגות האכילה.
4. פעילות מקצועית. ספורטאים, רקדנים, דגמים, מצגות טלוויזיה ואנשים אחרים שעבודתם ומיקומם החברתי תלויים בהופעתם. במקרה זה, דיאטות תכופות רעב להוביל הפרעות אכילה.
5. הפרעות רגשיות, מצבי אובססיביות, דיכאון וחרדה מוגברת גורמים לספיגת מזון עודף, כלומר, להתקף לחץ.

בנוסף לגורמים הנ"ל, נקבע כי נשים נוטות יותר להפרעות במזון מאשר לגברים. הבעיה נפוצה בקרב מתבגרים ואנשים בגילאי 20-25, אך יכולה להתרחש בכל גיל אחר, כמו גם בכל קטגוריה חברתית.

אכילת יתר וחוסר פעילות

השימוש בכמויות מוגזמות של מזון מוביל למגוון של סיבוכים שונים, כולל ירידה בשרירים, כלומר, היפודינמיה. גם מבוגרים וגם ילדים מתמודדים עם בעיה זו.

הגורמים העיקריים לחוסר פעילות גופנית כוללים:

• אורח חיים בלתי יציב.
• דחייה מודעת של פעילות.
• עבודה ממושכת מול המחשב ובמקומות ישיבה אחרים.
• הפרת משטר היום.

טונוס שרירים מופחת יכול להתעורר עקב מחלות זיהומיות, עם תפקוד לקוי במוח, פתולוגיות CNS, טראומה מלידה. במקרה זה, ירידה בפעילות גופנית מובילה לא רק עודף משקל, אלא גם סיבוכים חמורים יותר:

• הפרעות אנדוקריניות.
• יתר לחץ דם.
• טרשת עורקים.
• אוסטאופורוזיס
• דיכאון ונוירוזה.
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
• הפרות ואטרופיה של מערכת השרירים והשלד.
• ירידה ביכולות האינטלקטואליות.
• שינוי בתיאבון.

הסטטיסטיקה מצביעה על כך שהבעיה של גרגרנות והיפודינמיה רלוונטית ביותר לאנשים עם עבודה נפשית עם רמה נמוכה יותר של פעילות פסיכו-אמוציונלית ומנועית. תזונה מתונה בשילוב עם פעילות גופנית קבועה מאפשרת לך לשמור על טונוס שרירים, וגם מונעת הפרעות מטבוליות.

[10], [11], [12], [13], [14]

אכילת יתר לאחר החגים ואכילת יתר של השנה החדשה

חגים וחגים ארוכים יותר הם הסיבה השכיחה ביותר לאכול יותר מדי מזון ולהשיג עודף משקל. אכילת יתר לאחר החגים משאיר לאחר קומפלקס של תסמינים לא נעימים:

• בטן בקיבה.
• בליצ'ינג.
• גזים.
• הפרות של השרפרף.
• עודף משקל.

כדי מפגשים החג אינם באים לידי ביטוי בדמות, עליך להכין את הגוף מראש. שקול את ההמלצות הבסיסיות שיסייעו למנוע אכילת יתר של השנה החדשה:

1. אין להגביל את עצמך למזון בערב החגים. שמור את הרגילים היומי קלוריות.
2. עבור לתזונה שברי להכין את הבטן לעיכול של כמות גדולה של מנות חגיגיות.
3. במשך 20-30 דקות לפני החג המתוכנן לשתות כוס מים חמים. הנוזל ישפר את העיכול, יפחית את התיאבון ויתן תחושה של שובע.
4. בעת בחירת מנות, לתת עדיפות מאכלים מבושלים, אפוי או מבושל עם מינימום של רטבים שומן רוטב.
5. בעת בחירת אלכוהול, לבחור יינות יבשים, כפי שהם מכילים מינימום של סוכר. זה קורה גם כי ככל דרגת המשקה, יותר קלוריות זה מכיל.
6. בחר מזון חלבון: דגים, בשר, פירות ים, בהכרח ירקות.
7. מזער את כמות הפחמימות המהירות ושומנים: סלטים עם מיונז, תפוחי אדמה, ממתקים, משקאות מתוקים מוגזים.
8. החל מזון בחלקים קטנים, לאכול לאט, לעיסת מזון היטב.
9. אין להתרכז בשולחן החגיגי, להסיט את תשומת הלב על ידי שיחה עם אורחים, בידור פעיל או ריקודים.
10. בסימנים הראשונים של השובע, להפסיק לאכול. שקול את העובדה כי תחושה של מלאות יורגש בתוך 15-20 דקות.

אם אתה עדיין אוכל, אז לא ללכת לנוח, כמו זה רק להאט את העיכול. אם אפשר, לטייל או לעשות מטלות הבית. כדי לשפר את העיכול לנרמל את דרכי העיכול, לשתות כוס kefir לפני השינה. למחרת, לא לארגן יום צום. תזונה תתארך עוד יותר את התהליכים המטבוליים, אשר יפגעו בגוף. שמור על דיאטה רגילה לשתות הרבה מים. אל תשכח את המאמץ הפיזי שיסייע לאכול את הקלוריות אכלו.

אכילת יתר במהלך דיאטה

הגבלה ארוכת טווח במזון כרוכה בתחושה של אי שביעות רצון וחוסר אנרגיה. בגלל זה, יש רצון עיקש לאכול משהו אסור, מה שמוביל overeating במהלך הדיאטה. במקרה זה מדובר בבעיה פסיכולוגית, שברוב המקרים מסתירה כמה פרובוקטורים תחת עצמה:

1. מתח. אנשים רבים מאמינים בטעות כי הדרך הטובה ביותר להיפטר רגשות לא נעימים וחוויות עצבים היא לאכול משהו טעים. התקפים ממושכים - אלה קילוגרמים מיותרים, כדי להתמודד עם מה אתה צריך ללכת על דיאטה. אבל בגלל הלחץ המתמיד במשך זמן רב להיצמד לתזונה לא עובד. מעגל קסמים יימשך עד מתח ו גירויים אחרים יבוטלו.
2. בדידות ופחד. העדר תקשורת ואהבה, כמו גם פחד - הוא עוד סיבה נפוצה של גרגרנות, כולל במהלך דיאטה.
3. הרגל לאכול את השאריות. בעיה ערמומי למדי, אשר במבט ראשון טמון מאחורי כוונות טובות - לא לאפשר מוצרים להתדרדר. זה סוג של הרגעה פוגעת לא רק את הדמות, אלא גם את מצב הבריאות הכללי.
4. דיאטה קפדנית. הגבלת מזון ממושכת במוקדם או במאוחר, אבל להוביל תקלות. הגוף חסר בקלוריות הרגילות שלו, מה שמקשה על התגברות הרצון לאכול משהו ותחושת רעב מוגברת. כדי למנוע בעיות כאלה עדיף להתייעץ עם תזונאי אשר יסייע להתאים את הדיאטה כדי להשיג את התוצאות הרצויות.
5. צריכת מזון מהיר מוביל לעובדה שאדם אינו מרגיש רווי עם מזון נצרך ומתחיל לאכול. זה נצפה בעת אכילה בעת צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר, כאשר תשומת הלב אינה מרוכזת על צלחת. מזון איטי ושקט תחסוך ממך תקלות.
6. תחושות רעב של רעב לצמא. מחקרים שנערכו הקימו, כי לעתים קרובות אנשים מקבלים חוסר מים עבור התיאבון המחמיר. כדי להבדיל בין רעב אמיתי לצמא מספיק כדי לשתות כוס מים חמים. אם הרצון לאכול לא עבר ב 15-20 דקות, אז אתה צריך חטיף קטן.

תקלות שיטתיות במהלך דיאטה, כי הוא חילופי של אכילת יתר עם תת תזונה להוביל לשבש את תפקודם של כל האיברים והמערכות של הגוף. מערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם, המפרקים מושפעים בעיקר. עם הפרעות תכופות במהלך דיאטה, כדאי להתייעץ עם פסיכולוג כדי לתקן התנהגות אכילה ולמנוע גורמים פסיכולוגיים שגורמים גרגרנות.

אכילת יתר עם פסוריאזיס

מחלה לא דרמטולוגית לא זיהומית עם פלאקים על העור - זה פסוריאזיס. הופעתה של הפתולוגיה הזו קשורה להפרעות מטבוליות של הגוף, ולכן דיאטה היא אחד הכללים העיקריים של הטיפול שלה.

אכילת יתר עם פסוריאזיס גורמת להישנות המחלה. Psoriatic plaques טופס על העור, אשר מתחיל לקלף ו לגרד. הפגיעה בתזונה הטיפולית מובילה לגידול באזור הנגע. יש גם סיכון גבוה לסיבוכים כאלה:

• דלקת מפרקים פסוריאטית.
• פסוריאזיס פוסטולארית כללית (פריחה סוחפת).
• Erythroderma פסוריאטי (תבוסה של כל העור).

ניצול לרעה של מוצרים אסורים משבש תהליכים מטבוליים בגוף. רשימה של התוויות נגד מזון במהלך המחלה כוללת:

• מלח שולחן - מגרה את מערכת העיכול, גורם לנפיחות.
• מנות חדות, שומניות ומטוגנות - משפיעות לרעה על העור, מערכת העצבים ועבודת מערכת העיכול. לגרום גירוד, שריפה ודלקת של העור.
• קל לעיכול פחמימות (ממתקים, סוכר, מאפה) - לעורר תגובות דלקתיות.
• מוצרים משמרים, הנדסה גנטית, מייצבים ומשפרות טעם גורמים לתגובות אלרגיות.

שמירה על דיאטה עבור פסוריאזיס הוא תנאי מוקדם להתאוששות. תזונה בריאה ומתונה משפרת באופן משמעותי את מצב העור, מפחיתה את שכיחות ההתקפים של המחלה, מבטלת גירוד. כמו כן תורם לנורמליזציה של המשקל ומשפר את תפקוד מערכת העיכול.

פתוגנזה

עבור התבוללות נורמלית של מזון הוא מטבוליזם אחראי. קומפלקס של תרכובות כימיות מבטיח לתפקוד המלא של התאים ואת האינטראקציה בין ההרכב הכימי של מוצרים נכנסים לבין גוף האדם. 

מזון הוא הכרחי עבור הגוף לצמיחה נורמלית ופיתוח. מזון רווי את הגוף שלנו עם חומרים כאלה:

• חלבונים הם חומצות אמינו המשמשות כחומר הבניין הראשי. אחראי לצמיחה של רקמות ושרירים. בחר חלבונים בעלי חיים וירקות. בשילוב עם שומנים, הם מווסתים את מאזן האנרגיה של הגוף.
• שומנים - תרכובות אורגניות, ספקי אנרגיה. הם תומכים באלסטיות של כלי הדם, ומאפשרים לחומרים מועילים לחדור במהירות לרקמות ולתאים. הודות לכך, מצב העור, השיער, הציפורניים והרווחה הכללית משופרת.
• פחמימות הן המקור העיקרי של אנרגיה. הם מחולקים פשוט ומורכב. הראשון מתעכל בקלות, אבל יכול להוביל למשקל עודף להחמיר תהליכים מטבוליים. פחמימות מורכבות לספק תחושה יציבה ומתמשכת של שובע.
• מינרלים וויטמינים - לשפר את הגוף ברמה התאית. לשמור על תפקוד תקין של כל האיברים והמערכות.

זה על תהליכים מטבוליים תלוי איך התאים יסופק עם חומרים שימושיים יוכלו לבצע תגובות כימיות שלהם. אכילת יתר מאופיינת על ידי ספיגת מזון עודף עם חוסר היכולת לעצור את התהליך הזה בזמן.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

תסמינים אייבי

ללא קשר לסיבה, כל סוגי אכילה binge יש תסמין דומה. הסימפטומים העיקריים של אכילת יתר הם:

• תנודות קבועות במשקל ומשקל.
• הפרעות בדרכי העיכול: תחושת כבדות, היווצרות גדילה מוגברת, נפיחות.
• בעיות עם שינה - לאחר ספיגת מזון עודף, הגוף קשה להירדם, כי מערכת העיכול פועלת במלוא המהירות.
• קליטת מזון בהעדר רעב ובכל עת של היום.
• מצב דיכאון ועומס יתר על העצבים.
• צריכת מזון בלתי נשלטת תוך שמירה על אורח החיים הרגיל ועל שגרת היומיום הרגילה.
• Binge לאכול בעת צפייה בטלוויזיה, קריאה ומשחק הסחות דעת אחרות לשבור את תהליך הרוויה.

הופעת הסימפטומטולוגיה הנ"ל מעידה על התקדמות הפרעת האכילה, הדורשת טיפול ותיקון פסיכולוגי. על סימנים אחרים של אכילת יתר לקרוא במאמר זה.

[22], [23], [24]

שלבים

הבעיה של אכילת יתר לפחות פעם אחת, אבל כל אדם נתקל. אכילה מוגזמת בשל מגוון גורמים וגורמים. בהליך זה, הפרעה יש כמה סוגים ושלבים.

חשוב על השלבים העיקריים של אכילת יתר:

1. Preobjhorstvo - הארוחה הרגילה מסתיים עם הרוויה של הגוף, אבל התת מודע דורש תוספת. לעתים קרובות, זה קורה כאשר אוכלים בעת צפייה בטלוויזיה או קריאה. לכן כל הדיאטנים מומלץ לאכול בשקט.
2. גלוטוני - מגוון של מנות וחוסר יכולת לספר את עצמך בזמן לעצור, מוביל אכילת יתר. לעתים קרובות מאוד, בשלב זה מתרחשת כאשר אדם אוכל כל פירור האחרון, מחשש כי מזון יקלקל מחר או מבטיח לעצמו כי סופה של היום היא הפעם האחרונה, ומחר הוא ספורט תזונה בריאה.
3. פוסט-שומן הוא שלב התסכול הגופני והפסיכולוגי. החלפה עצמית מתחילה בגלל אכול, אשר מחמירות על ידי כאבים בבטן, קוצר נשימה, בחילות. בצד הפסיכולוגי, יש תחושה של אשמה, מרירות ואפילו פחד.

אם הבעיה של הפרעות אכילה מופיעה על בסיס מתמשך, אז אתה צריך לחפש עזרה רפואית.

[25]

בולימיה מוחלפת על ידי אכילת יתר

בולימיה היא הפרעת אכילה רצינית. הפרעת נפש מאופיינת על ידי התקפי קבוע של אכילת יתר עם עוד סילוק מן אכלו. לשם כך, אדם גורם להקאה, לוקח משלשלים או עושה חוקנים. כתוצאה מכך, התנהגות זו מובילה לריקון רציני של הגוף ופיתוח של סיבוכים מאיברים פנימיים רבים.

המחלה אינה מוגדרת בבירור. כל הגורמים להופעת ההפרעה קשורים למצב הפסיכולוגי, לחוויות עצבים ולפרעות רגשיות.

הסימנים העיקריים של בולימיה:

• חוסר שליטה על צריכת מזון - החולה לא יכול להפסיק לאכול גם עם המראה של אי נוחות פיזית מסומנת.
• ערמומיות - גרגרנות מתרחשת לעתים קרובות לאחר שכולם נרדמו או עזבו את הבית. אדם אוכל בבידוד.
• העדר שינויים במשקל - למרות המוצרים הנעלמים באופן קבוע מהמקרר, משקל המטופל אינו משתנה.
• קונסטנט קופץ בין שביתת רעב לגרגרנות. עם בולימיה, תזונה נורמלית היא נדירה ביותר. החולה חי על פי העיקרון - או הכל או לא כלום.
• אחרי כל ארוחה, החולה הולך לשירותים או לשירותים כדי לגרום להקאה. לעתים קרובות יותר הוא ריח של הקאה המאפשרים אלה קרוב לחשוד את המחלה. כדי להיפטר אכלו לאחרונה ניתן להשתמש משתן ו משלשלים, חוקנים.
• התקפי הקאה תכופים מובילים להופעת נפיחות בעיניים ובלחייה. החולה יש יבלות על האצבעות או האחורי של כפות השיניים. הסימנים נובעים הצבת אצבעות בפה עבור רפלקס gag.
• חומצת קיבה, החודרת לחלל הפה בזמן ההקאה, גורמת לזיהוי או להכהות של השיניים. בעתיד, זה מוביל להרס של אמייל השן ואת הכתר עצמו.

בולימיה, אשר מוחלף על ידי גרגרנית הוא מסוכן לבריאות. תופעת הלוואי החמורה ביותר של המחלה היא התייבשות עקב טיהור סדיר. התקפות אמטיות בשילוב עם חומרים משלשלים ותרופות משתנות מובילות לשיבוש איזון אלקטרוליטים בגוף וירידה משמעותית ברמת האשלגן. זה משפיע לרעה על תהליכי החשיבה וריכוז תשומת הלב. בעיות אפשריות עם מערכת הלב וכלי הדם ופיתוח של אי ספיקת כליות.

הסיבוכים הנפוצים ביותר של הפרעות אכילה כוללים:

• תנודות במשקל הגוף.
• כאב בטן וגז.
• נפיחות בגפיים העליונות והתחתונות.
• איטיות של קול וגרון כואב.
• חולשה חמורה וסחרחורת.
• בעיות שיניים: עששת, כיבים של רירית הפה, עששת.
• עצירות כרונית.
• נגעים אולקטיביים של מערכת העיכול.
• הפרת המחזור החודשי אצל נשים.

הטיפול במחלה הוא ארוך ומורכב. ככלל, הטיפול מתבצע במרפאות מיוחדות בפיקוח פסיכולוגים ותזונאים.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

אכילת יתר וגרגרנות

טורף בלתי נשלט קבוע של כמות עצומה של מוצרים שלא ניתן לעצור בזמן - אלה הם התקפי זלילה. להפרעה זו יש שם מדעי - אכילת יתר כפייתית. מומחים רבים מקשרים הפרעה תזונתיים עם אנרגיה unspent. לדוגמה, לאדם יש תוכניות מסוימות או שאיפות, אם הם לא מיושמים, זה יוביל לתפוס את הבעיה.

אכילת יתר מאופיינת על ידי התקפי סימפטומטיים. לאחר אפיזודה של אכילת יתר, תחושה של אשמה בולטת מופיעה והלקאה עצמית מתחילה. האדם נגעל בעצמו, מה שמוביל למדיניות דיכאוניות.

הגורמים העיקריים להתעללות במזון:

• דיכאון ממושך.
• הערכה עצמית נמוכה וספקות עצמיים.
• קומפלקסים בגלל סלידה על הגוף שלך.
• הפרת המשטר של היום ותזונה.
• כוח רצון חלש.
• טראומה פסיכולוגית.
• ילדים ומתבגרים.

תסמינים של גרגרנות:

• ספיגה מהירה של כמויות גדולות של מזון.
• אכילה ללא התייחסות למשטר היום.
• צבירת מעדנים ומוצרים מזיקים לאכילה נוספת.
• הנטייה לאכול לבד.
• מצב של לחץ יתר או לחץ כרוני עצבי, מחליש אחרי עוד גרגר.
• הביעה תחושה של סיפוק בגלל אכילה מופרזת.
• חוסר שליטה על פעולות משלו.

התקפי קבוע של גרגרנות להוביל סיבוכים שונים. קודם כל, את הסיכון של סוכרת, בלוטת התריס, השמנת יתר, עקמומיות של המעיים הוא גדל באופן משמעותי. אם הפרעת מזון לובשת צורה של בולימיה, אז זה יכול לגרום להפרעת סכיזופרניה וכמה הפרעות אחרות, הן בריאות פיזית והן נפשית.

הטיפול בתלות במזון מצטמצם כדי למזער רגשות שליליים ומדגיש. יש צורך לשמור על המשטר של היום תזונה, לדבוק תזונה מאוזנת שינה בריאה. נקודה חשובה נוספת היא האהבה של עצמך ושל הגוף שלך.

אכילת יתר לאחר אנורקסיה

כיום ישנם מספר סוגים של הפרעות אכילה. ישנן קטגוריות בסיסיות כאלה של הפרות:

• בולימיה.
• אנורקסיה.
• חברה.
• אכילת יתר לא צוינה.

כל הקטגוריות קשורות זו לזו, ההתקדמות של אחת מובילה למראה של אחר. זה חל גם על אכילת יתר לאחר אנורקסיה.

אנורקסיה היא תסמונת של חוסר תיאבון מוחלט. ההפרעה מתרחשת עקב מחלות קיימות, הפרעות נפשיות או תרופות שמובילות לאובדן תיאבון. המצב הפתולוגי מאופיין בנטייה פסיכולוגית למזון, אשר כרוכה בירידה משמעותית של הגוף.

הסימנים העיקריים של הפרעות מזון כוללים:

• התנהגות כפייתית.
• סירוב לאכול מול אנשים אחרים.
• הארוחה הופכת לטקס: ארוחה קטנה לחתוך, פריסה מסוימת על הצלחת ועוד.
• הפרה או היעדר מחזור הווסת.
• שינוי צבע העור, צחצוחו ויובש.
• שיער דליל על הראש.
• הופעת שיער האקדח על הגוף.
• רגישות לגפיים קרות וקרות תמיד.
• הפרעות במערכת העיכול: גז תלוי, כאב, גיהוק.
• הפרת תיאום תנועות, חשיבה איטית, זיכרון רע.

לעיתים קרובות, הפרעות אכילה מלוות בהפרעות פסיכולוגיות אחרות: הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, פוביות, הפרעת פאניקה, דיכאון. לרוב, מחלות אלה מתמודדים על ידי נשים צעירות בגלל אי שביעות רצון עם המראה שלהם. הרצון לרדת במשקל ולראות יפה יותר מוביל סירוב הדרגתי של מזון, אבל כשלים במהלך כזה "דיאטה קפדנית" בסופו של גרגרנות.

אכילת יתר בחילופי רעב מהווה סכנה חמורה לגוף. הטיפול במחלה צריך להיות מורכב, בעוד שהסיוע הרפואי והפסיכולוגי יסופק מוקדם יותר, הסיבוכים המעטים יותר שיגרמו לפתולוגיה זו יגרמו.

סיבוכים ותוצאות

אכילת יתר תכופה משפיעה לרעה על עבודתו של האורגניזם כולו. חשוב על הבעיות המרכזיות הגורמות לאכילה מוגזמת:

• אכילת יתר היא הגורם העיקרי של עודף משקל והשמנה.
• הרבה משקל גורם ללב לעבוד קשה יותר. בגלל זה, קצב הלב, הפרעות במחזור הדם ובנשימה אפשריים.
• יתר לחץ דם וסיכון מוגבר להתקף לב.
• את הרוויה יתר של הכבד עם שומנים, או התנוונות השמנה של הכבד, מוביל להתפתחות מחלות מחלקים אחרים של מערכת העיכול: דלקת הלבלב, cholecystitis, קוליטיס, גסטריטיס.
• להשמנה יש השפעה שלילית על המערכת האנדוקרינית. כשלים הורמונאליים גורמים לאי סדרים במחזור ובעיות עם התפיסה.
• סוכרת ועוד הפרעות מטבוליות.
• דלקות ומחלות מפרקים.
• הפרעות שינה ודום נשימה.

על ההשלכות האחרות של אכילת יתר, קרא מאמר זה.

[32], [33], [34]

אבחון אייבי

שיטות חקר בעיית האכילת יתר תלויים לחלוטין בצורתו ובסימפטומים שלו. אבחון מלא כולל ביקור מומחים שונים, הן פיזית פסיכיאטרית.

אבחון של אכילת יתר כולל שיטות כאלה:

• אוסף של אנמנזה וניתוח של חיי המטופל.
• בדיקה כללית ובדיקה גופנית.
• בדיקות מעבדה.
• סטרו Media0נות
• אבחון דיפרנציאלי.

המחלה אושרה אם יש סימנים האופייניים להפרעה. לקבלת אבחון סופי להשתמש ICD 10, קוד F50 הפרעות של צריכת מזון.

[35], [36], [37],

מנתח

אבחון מעבדה הוא מרכיב חובה של בדיקה מורכבת של האורגניזם על הסיבות והסיבוכים של הפרעות אכילה. כדי להעריך את מצב הגוף, מטופלים מקבלים בדיקות כאלה:

• ניתוח כללי וביוכימי של דם.
• ניתוח עבור רמת אלקטרוליטים.
• ניתוח עבור רמת קורטיזול.
• ניתוח של שתן וצואה.
• ניתוח של מיץ קיבה.

תשומת לב מיוחדת בתהליך האבחון ניתנת ללוח הגסטרו. זוהי סדרה של בדיקות ומבחנים שונים להערכה ולמידה של מצב מערכת העיכול. בהתבסס על תוצאות הניתוח, הרופא קובע את הסיכון להתפתחות ניוון, נגעים ממאירים וממאירים. דם ורידי נלקח עבור המחקר.

[38]

אינסטרומנטלי

צריכה מופרזת ולא מבוקרת של מזון משפיעה לרעה על מצב האורגניזם כולו. מערכת השרירים והשלד, מערכת העיכול, הלב וכלי הדם, מערכות המין והמערכת האנדוקרינית נופלת מתחת למראה.

כדי לזהות הפרעות שונות במערכת העיכול הנגרמת על ידי אכילת יתר, מתבצעת אבחון אינסטרומנטלי:

• רדיוגרפיה היא הערכה של מצב הקיבה, המעיים והוושט. הוא מאפשר לזהות נגעים ulcerative, גידולים ו anomalies אחרים.
• בדיקת רנטגן היא מחקר על התנועה ועל פריסטליס של איברים. לפי תוצאותיה, ניתן להסיק מסקנות לגבי מצב פונקציות פינוי המכוניות.
• CT ו MRI - שיטות אלה לתת תמונה ויזואלית שכבתית של כל איבר פנימי. זה מאפשר לנו להעריך את מצב המבנים הפנימיים ולזהות את הנגעים שלהם.
• בדיקת אולטראסאונד - נערכת על מנת להעריך את הצורה, המיקום והגודל של מערכת העיכול. מזהה גידולים סרטניים, ריחות, פגמים בכלי הדם, פתולוגיה של הצינורות.
• Scintigraphy - איזוטופים רדיואקטיביים משמשים לביצוע שלה, המאפשרים ללמוד את המוזרויות של תנועת המזון לאורך מערכת העיכול. השיטה משמשת חשד למחלות כבד, לבלב והפרעות ייצור מרה.
• חישה - באמצעות בדיקה, התוכן של הבטן נשאבים עם חקירה נוספת במעבדה. אבחנה כזו יכולה לקבוע את הסיבות האמיתיות של הפרעות עיכול לזהות סיבוכים של התעללות מזון.
• אנדוסקופיה וגסטרוסקופיה - לחקר מערכת העיכול נעשה שימוש באנדוסקופ. צינור מיוחד עם מצלמה מוכנס דרך הפה לתוך הבטן. מאפשר לך להעריך באופן חזותי את מצבם של איברים פנימיים, ואם יש צורך, לקחת רקמות עבור ביופסיה.

בנוסף לשיטות האבחון לעיל, המטופל יכול להיות מוקצה ללמוד את מערכת הלב וכלי הדם, המוח ואיברים אחרים, פתולוגיות שבהן יכול לעורר אכילת יתר או לפעול כמו סיבוך שלה.

אבחון דיפרנציאלי

אכילת יתר נובעת מפעולתם של גורמים שונים, הן פסיכולוגיים והן פיזיולוגיים. אבחנה דיפרנציאלית של הפרעת אכילה מתבצעת עם פתולוגיות כאלה:

• דיכאון הוא הפרעה נפשית, במקרים מתקדמים זה גורם בולימיה.
• הפרת תפקוד בלוטת התריס - בלוטת התריס ו hyperthyroidism להוביל לייצור שגוי של הורמונים. זה מוביל לקפוץ תיאבון וסיבוכים מטבוליים אחרים.
• הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית - OCD היא הפרעת אישיות, אשר אופייני לה רגשות ופעולות בלתי נשלטות, כולל גרגרנות.
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. לדוגמה, שבץ מוביל להפרת מחזור הדם במוח, מה שמוביל להפרעות בפעילות העצבים והמוח. בגלל זה, ייתכנו סדרים חריגות הנורמות הרגילות של התנהגות אכילה.
• סכיזופרניה היא הפרעה נפשית שיש לה כמה סוגים וצורות. אחד הזנים של פתולוגיה זו מאופיין בחוסר שביעות הרצון של המטופל ממידותיו. זה מוביל הן לא מבוקר binge לאכול עד סירוב מוחלט לאכול.
• טראומות של המוח - דימומים במוח מובילים לפעילות מוחית לקויה. במקרים חמורים, זה גורם הפרעות אישיות אורגנית. בגלל זה, ההתנהגות של המטופל הופך לקוי, glutons לטווח ארוך והתקפות הבאות של הקאות אפשריים.
• סוכרת - מחלה זו מתרחשת עקב ייצור אינסולין מספיק. כדי לפצות על מחסור של הורמון זה, המטופלים להציג אנלוגי סינתטי. אינסולין מלאכותי גורם לרעב חמור, שמוביל לגרגרנות.
• השמנת יתר היא מחלה כרונית, התסמין העיקרי של עודף משקל. ללא טיפול רפואי נאות, בעיה זו יכולה ללכת בצורה של בולימיה.

בנוסף לגורמים הנ"ל, הפרעת האכילה נבדלת עם תלות שונה. לדוגמה, כאשר קידוד מחומרים פסיכואקטיביים (תרופות נרקוטיות, אלכוהול), התקשרות פתולוגית למזון יכולה להתפתח.

יַחַס אייבי

אכילה מופרזת היא בעיה הדורשת גישה טיפולית מקיפה. שיטות הטיפול תלויים בסוג של אכילת יתר ואת הסיבות שהוא עורר. המאבק באכילת יתר מתחיל בביקור אצל מטפל, תזונאי ופסיכולוג. הטיפול כולל שיטות כאלה:

• פסיכותרפיה קוגניטיבית והתנהגותית.
• היפנוזה.
• פיזיותרפיה.
• תרופות: תרופות נוגדות דיכאון, תרופות להפחתת התיאבון.

מְנִיעָה

מניעת כמויות מופרזות של מזון מופחת על הכללים של אכילה בריאה. מניעת אכילת יתר מתחילה עם הארגון של משטר יום וחינוך של הערכה עצמית נאותה. אקלים פסיכולוגי רגשי חיובי, זו נקודה נוספת על הדרך כדי למנוע עודף.

• אין לקחת מזון במחשב או בקריאה. תן את צריכת המזון להיות פולחן, אשר חייב להיות מוכן על ידי כיבוי כל הגאדג'טים כדי ליהנות באופן מלא את המנה.
• דבק בארוחות הבסיסיות בהתאם לעקרונות אלה: באופן רציונלי, מתון ומגוון. לאט לאט ללעוס, כמו אות הרוויה ייכנס למוח רק 20 דקות לאחר תחילת הארוחה.
• לפני כל ארוחה, לשתות כוס מים חמים. אל תשכח כי תחושה חדה של רעב יכול להסתיר את הצמא הבסיסי.
• בסימנים הראשונים של השובע, להפסיק לאכול. לא גרים במילואים ולא אוכלים מזון שעומד להתדרדר.
• אין להשתמש במזון כפרס. זכור כי אתה לא חיה כדי לעודד את עצמך להיות גזר למשימה שהושלמה.
• שימו לב לשינה וערות. חוסר שינה הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר של אכילת יתר, הן במבוגרים והן בילדים.
• הרעב מתחיל בקיבה רועמת, לא בראש. לא לאכול את הלחץ או מצוקה עצבנית. מכאן, הבעיה לא תיעלם, אבל הפרעת אכילה יופיע.

בנוסף על ההמלצות לעיל, אתה צריך לשמור על פעילות גופנית לפקח על הבריאות שלך. זה לא יהיה מיותר יש הכנסה עונתית של קומפלקסים מולטי ויטמין לחיזוק חסינות.

[39], [40], [41]

תַחֲזִית

מן הסיבות, תסמינים וסיבוכים, התחזית של אכילת יתר תלוי. אם תלות המזון נגרמת על ידי גורמים פסיכולוגיים, התוצאה של המחלה מבוססת על היעילות של פסיכותרפיה.

אם ההפרעה הפכה לבולימיה, אז ללא טיפול בזמן או עם סירוב של טיפול, הפרוגנוזה היא שלילית. זאת בשל פיתוח של מגוון של סיבוכים המשפיעים על מערכת הלב וכלי הדם, העצבים ומערכות אחרות. אימוץ הבעיה וטיפול נאותה, לתת פרוגנוזה חיובית להתאוששות.