חמוציות לאמהות מניקות: האם אפשר או לא?

באופן מסורתי, מומלץ לאמהות מניקות להוציא מהתזונה שלהן את כל האלרגנים שעלולים לגרום לתגובות לא רצויות אצל הילד. חמוציות אינן נחשבות לאלרגנים חזקים, אך צבען האדום העז מרמז שיש להרחיק אותן לזמן מה. ולהימנע מאכילת הפרי במשך כמה חודשים.

אם האם ההרה אכלה חמוציות במהלך ההריון, היא יכולה לנסות לשתות קומפוט חמוציות או משקה פירות חודש לאחר הלידה. אבל בכמויות קטנות, תוך התבוננות במצבו של הילד. חשוב לדעת שחמוציות מכילות מספר רב של חומרים אורגניים שיכולים לגרות את רירית הקיבה של התינוק. זה יגרום לבעיות עיכול, חרדה והידרדרות בריאותית.

חמוציות הן פירות יער כה בריאים, עד שאין להזניח אותן בתקופות של מחסור בוויטמינים. חמוציות מומלצות לאמהות מניקות בכמויות קטנות, תחילה כמשקאות, ולאחר מכן כפירות יער טריים או מעוכים. כדאי להתחיל לצרוך חמוציות לאחר שהתינוק בן שישה חודשים.

[ 1 ], [ 2 ]

חמוציות במהלך ההנקה

חמוציות במהלך ההנקה יגדילו את כמות חלב האם, וכן ישפרו את איכותו. כל הוויטמינים והמינרלים יעברו לתינוק יחד עם חלב האם, דבר שישפיע לטובה על בריאותו.

הדרך הטובה ביותר להשתמש בחמוציות בהתחלה היא בצורת משקה פירות מדולל במים נקיים. יש לדחות אכילת פירות יער טריים עד שהתינוק יהיה בן ארבעה עד שישה חודשים.

מיץ חמוציות שותים שעה וחצי לפני הארוחות בכמות של חצי כוס. כמובן, יש להתחיל עם מנות קטנות ולעקוב בקפידה אחר תגובת התינוק למוצר המוכנס.

מיץ חמוציות יעזור לאם צעירה להתאושש במהירות לאחר הלידה, וגם יגביר את טונוס הגוף, יחזק את מערכת החיסון ויסייע להתגבר על עייפות ודיכאון לאחר לידה. הרכב המינרלים העשיר של חמוציות יעזור לחזק את השיניים, השיער והציפורניים של אם מאושרת, מה שיהפוך את המראה שלה לאטרקטיבי, ואת מצב הרוח שלה - עליז ואופטימי.