х
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
הדיאטה מאוד, מאוד
המומחה הרפואי של המאמר
אלכסיי קריבנקו, סוקר רפואי
סקירה אחרונה: 04.07.2025
סקירה אחרונה: 04.07.2025
יש כל כך הרבה דיאטות שפורסמו, זה מסחרר. אנשים רבים עם בעיות משקל עדיין לא יודעים מה לעשות, מאיפה להתחיל, ובאיזו דיאטה לבחור? איך אפשר להחליט במעגל הרציני הזה של הגבלות מפתות ולבחור בדיוק בשיטת הדיאטה "אותה"? בואו לא נטפל בבחירה, אלא פשוט נקרא לזה - הדיאטה הטובה ביותר, וזה מספיק.