ויטמינים

ויטמין P - רוטין

ויטמין P או רוטין הוא פלבנואיד שעושה הרבה עבור גופנו. נכון יותר לכנות ויטמין P, או רוטין, לא פלבנואיד, אלא ביופלבנואיד, חומר שמאט את תהליך ההזדקנות. רוטין יכול לשפר את חדירות הנימים, למנוע את שבירותם. הוא יכול גם לעזור לאנשים להיות בריאים ופעילים. רוטין נמצא במספר מזונות וצמחי מרפא, אך השפעתו על הגוף אינה ברורה.

ויטמין PP (חומצה ניקוטינית)

ויטמין PP (חומצה ניקוטינית) הוא אחד הוויטמינים החיוניים ביותר לבני אדם. ויטמין זה שימושי במיוחד למעשנים הסובלים מתפקוד לקוי של מערכת העצבים. אם לגוף אדם חסר ויטמין PP, הוא יכול להיות תוקפני, עצבני, הוא ממהר לכל עבר ואינו יכול לקבל החלטות בשלווה.

ויטמין N-חומצה ליפואית.

ויטמין N - חומצה ליפואית - הוא נוגד חמצון המצוי במזונות מסוימים, כולל בשר אדום, תרד, ברוקולי, תפוחי אדמה, בטטות, גזר, סלק ושמרים.

כיצד משפיע ויטמין K על הגוף?

ויטמין K הוא ויטמין מסיס בשומן. מקור המילה "K" במילה הגרמנית "koagulation" - קרישה, כלומר, קרישה, עיבוי. קרישה בגוף מתייחסת לתהליך ההמטופויאזה. ויטמין K נחוץ לתפקודם של מספר חלבונים המעורבים בתהליך קרישת הדם. כיצד משפיע ויטמין K על הגוף ומדוע הוא נחוץ?

ויטמין H

גילוי ויטמין H קשור לחקר הרכב ביצי עוף.

ויטמין H1

ויטמין H1 יכול להחליף כל צבע ומוצר קוסמטי. הוא שייך לוויטמיני B. בעלי חיים מקבלים כמות עצומה של ויטמין H1 עם מזון, כך שיופיים של פרוותם, עורם ונוצותיהם נשמר עד מותם. לא כמו אנשים הזקוקים כל הזמן לקרמי לחות, צבעי שיער ומגוון משחות.

ויטמין E

בשנת 1922 התגלה ויטמין E על ידי המדענים בישופ ואוונס. ויטמין E מכונה בצדק ויטמין "הפוריות והנעורים", משום שהוא משקם את הגוף במהלך תהליך ההזדקנות ומגביר את הפרודוקטיביות של איברי הרבייה הזכריים והנקביים.

ויטמין D

בשנות השלושים של המאה העשרים, סונתז ונחקר לראשונה ויטמין D. ויטמין זה מעניין מאוד את עולם המדע, שכן הוא גם ויטמין וגם הורמון. הוא יכול להיכנס לגוף עם המזון, ולהיות מיוצר על ידי הגוף כאשר הוא נחשף לאור שמש.

ויטמין C

בשנת 1923 הופק לראשונה ויטמין C ממיץ לימון, וכבר בשנת 1930 הוקמו תהליכי ייצורו וסינתזתו. עד היום, ויטמין C הוא נוגד חמצון, אנטי דלקתי ואנטי אלרגי רב עוצמה.

ויטמין B15

ההיסטוריה של גילוי ויטמין B15 מעניינת ביותר. הוא התגלה לראשונה בכבד פר בשנת 1950 על ידי המדען טומפמה, ומאוחר יותר סונתז מגרעיני משמש על ידי קרבס האמריקאי.