כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
כיצד לעלות במשקל: שאלות נפוצות
המומחה הרפואי של המאמר
סקירה אחרונה: 23.04.2024
יש להכיר בכך שזה נשמע פרדוקסלי למדי, אבל השאלה "איך לעלות במשקל?" האם עבור כמה זה דחוף כמו השאלה של ירידה במשקל עבור אחרים. נטייה מוגזמת היא אותה בעיה כמו השמנה.
כולנו משמשים את העובדה כי כל כך הרבה אנשים נאבקים עם עודף משקל. אגב, זה עולה להם הרבה מאמץ. לבזבז שעות על אימון מתמשך בחדר הכושר, לשבת על דיאטות מתיש - וכל זה רק כדי לזרוק לפחות כמה קילוגרמים. אנשים כאלה בקושי יכולים לדמיין כמה, בניגוד להם, רק חלום להתאושש.
[1],