טיפול בשיעול עם לימון

כתרופה ביתית לשיעול, לימון משמש בעיקר בשל תכולתו הגבוהה של חומצה אסקורבית (Acidum ascorbinicum), כלומר, נוגד החמצון ויטמין C (מתוכו 100 גרם של פרי הדר זה מכילים כ-50 מ"ג) וויטמינים A, B1, B2, B3 נוספים. [ 1 ]

ניתוח של מאקרו-נוטריינטים בפירות C. limon הראה נוכחות של סידן (Ca), מגנזיום (Mg), זרחן (P), אשלגן (K) ונתרן (Na) בעיסה ובקליפה. [ 2 ]

אינדיקציות

ניתן להשתמש בלימון להקלה על שיעול ולהפחתת כאב גרון הנגרם משפעת ומזיהומים ויראליים נשימתיים חריפים, דלקת גרון, דלקת גרון ודלקת שקדים (אנגינה). הוא משמש גם בטיפול מורכב בשיעול הנגרם מברונכיט בעל אטיולוגיה חיידקית או ויראלית.

על ידי הפחתת עקה חמצונית של תאי אפיתל בדרכי הנשימה במהלך הדלקת שלהם, ויטמין C מלימון יכול לפעול בצורה חזקה יותר, מכיוון שפרי הדר זה מכיל גם ויטמין P, תרכובת פלבנואידים המגבירה את ספיגת החומצה האסקורבית, ובמקביל תומכת במערכת החיסון במאבק נגד זיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

הפעילות הביולוגית של פירות עץ הלימון (Citrus limon) נקבעת גם על ידי פלבנואידים אחרים: אריודיקטיול, הספרידין, נארינגין, אפיגנין, דיוסמין, קוורצטין, לימוציטרין.

עם זאת, לא פחות מועילים יכולים להיות הטרפנים הפוליפנוליים הציקליים של שמן אתרי קליפת לימון - ציטראלים (גרניאל ונרל) ו-d-לימונן, בעלי תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיות; קארבן, γ-טרפינן, סבינן ומירסן. בנוסף, תרכובת טרפן נוספת - α-פינן - מסייעת להרחבת דרכי הנשימה, ופועלת כמרחיב סימפונות.

לכן, שמן אתרי יכול להיחשב כתרופה לשיעול, המכילה לא רק את תרכובות הטרפן שהוזכרו לעיל, אלא גם חומצות: פנוליות (חומצה דיהידרופרולית, פרופנואית, סינפית) וקרבוקסיליות (חומצה ציטרית, חומצה מאלית, חומצה כינית, חומצה גלקטורונית, חומצה גלוטרית, חומצה הומוציטרית). [ 3 ]

בחולים עם זיהומים בדרכי הנשימה חריפים כגון שחפת ריאתית ודלקת ריאות, ריכוזי ויטמין C בפלזמה מופחתים.

תוספת ויטמין C בזיהומים בדרכי הנשימה חריפים מחזירה את רמות ויטמין C בפלזמה לנורמה ומפחיתה את חומרת תסמיני הנשימה. [ 4 ]

מטא-אנליזה מצאה כי תוספת ויטמין C במינונים של 200 מ"ג או יותר ליום הייתה יעילה בהפחתת חומרת ומשך ההצטננות, וכן בהפחתת תדירות ההצטננויות.[ 5 ]

במחקרי מעבדה, הוכח כי ויטמין C בעל השפעה אימונומודולטורית, המשפיעה על פגוציטים, ייצור אינטרפרון, שכפול ויראלי, התבגרות לימפוציטים מסוג T ועוד. [ 6 ], [ 7 ]

יתרונות

יש לו פעילות אנטי-דלקתית המתווכת על ידי דיכוי נדידת תאים, ייצור ציטוקינים, מתווכי דלקת (D-לימונן), כימוטקסיס של לויקוציטים (D-לימונן), אינטראקציה עם 5-ליפוקסיגנאז, TNF-α (גורם נמק הגידול), IL-6 (אינטרלוקין-6). [ 8 ], [ 9 ]

התוויות נגד

לימון אינו מומלץ לשימוש במקרים של אלרגיה לפירות הדר, דלקת קיבה חומצית ואטרופית, כיב קיבה, דלקת בלבלב, כיבים ברירית הפה ו/או עששת עמוקה.

השימוש במהלך ההריון מפורט בפרסום - לימון במהלך ההריון

סיכונים אפשריים

לימון ומיץ שלו עלולים לגרום לגירוי של הוושט והקיבה, צרבת וריפלוקס חומצי, ולהוביל לדמינרליזציה חומצית (שחיקה) של אמייל השן.

שימוש ממושך במיץ לימון, המכיל תרכובות הגורמות לרגישות לאור - פורנוקומרינים, ברגפטן ואוקסיפוקדנין, גורם לרגישות מוגברת של העור לקרניים אולטרה סגולות. [ 10 ]