שפעת בחולי סוכרת: איך להתנהג כמו שצריך?

סוכרת שפעת - איך להתנהג כראוי? אם יש לך סוכרת, חשוב מאוד להימנע מקבל נגוע שפעת. שפעת היא זיהום ויראלי של דרכי הנשימה העליונות, אשר מגיע לרקמת השריר וכל האיברים, הרעלת אותם עם רעלים מזיקים. למרות שלכולם יש סיכוי לחלות בשפעת, אנשים עם סוכרת מוצאים את זה קשה יותר להילחם בוירוסים שגורמים לו. שפעת וזיהומים ויראליים אחרים מוסיפים מתח לגוף, משום שהם יכולים להעלות את רמת הסוכר בדם ואת הסבירות לסיבוכים חמורים. 

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

מה אתה צריך לדעת על תסמיני שפעת?

תסמינים של שפעת לאחר תקופת הדגירה של 2-7 ימים בדרך כלל מופיעים פתאום. הם עשויים לכלול את הדברים הבאים:

• טמפרטורה גבוהה
• כאב חמור במפרקים, בשרירים ובעיניים
• חולשה כללית
• אדמומיות של העור ואת אדום, עיניים דומעות
• כאב ראש
• שיעול יבש
• כאב גרון ושחרור מהמים

באיזו תדירות עלי לבדוק את רמת הסוכר בדם אם לאדם יש שפעת?

על פי איגוד הסוכרת האמריקני, אם אתה חולה בשפעת, חשוב לבדוק ולבדוק את רמת הסוכר בדם. אם אדם חולה ומרגיש נורא, ייתכן שהוא לא מודע לרמת הסוכר בדם - הוא עשוי להיות גבוה מדי או נמוך מדי.

מי ממליץ לבדוק את רמת הסוכר בדם לפחות כל שלוש עד ארבע שעות ומיד להודיע לרופא על כל שינוי. עם שפעת, ייתכן שיהיה עליך יותר אינסולין אם רמת הסוכר בדם גבוהה מדי.

בנוסף, לבדוק את רמת ketone אם אתה חולה עם שפעת. אם רמת הקטונים גבוהה מדי, אדם יכול ליפול לתרדמת. ברמה גבוהה של גופי קטון, אדם זקוק לטיפול רפואי מיידי. הרופא יוכל להסביר מה צריך לעשות כדי למנוע סיבוכים חמורים בשפעת.

אילו תרופות אני יכול לקחת משפעת אם לאדם יש סוכרת?

אנשים עם סוכרת צריך תמיד להתייעץ עם רופא כדי לרשום תרופות כדי להקל על תסמיני שפעת. אבל לפני זה, ודא כי אתה קורא בעיון את התווית של התרופה. בנוסף, להימנע מוצרים עם מרכיבים המכילים כמות גדולה של סוכרים. סירופים נוזליים, למשל, מכילים לעיתים קרובות סוכר.

אתה צריך להתרחק תרופות שיעול המסורתית. תרופות המשמשות לטיפול בסימפטומים של שפעת מיוצרים בדרך כלל עם תוכן סוכר גבוה. שימו לב לכתוב "ללא סוכר" בעת רכישת סמים לשפעת.

מה אתה יכול לאכול עם סוכרת ושפעת?

עם שפעת, אתה יכול להרגיש ממש רע, חוץ מזה, לעתים קרובות מאוד עם שפעת יש התייבשות. אתה צריך לשתות הרבה נוזלים, אבל כדי להיות בטוח כדי לפקח על רמת הסוכר בו. בעזרת מזון, אתה יכול לנהל באופן קבוע את רמת הסוכר בדם.

באופן אידיאלי, עם שפעת, אתה צריך לבחור את המאכלים הטובים ביותר מן התזונה הרגילה שלך. לאכול על 15 גרם של פחמימות בכל שעה כאשר אתה חולה. אתה יכול גם לאכול טוסט, 3/4 כוס יוגורט קפוא או 1 כוס מרק.

מה אם אדם עם סוכרת יש שפעת?

אם יש לך סימפטומים דמויי שפעת, להתייעץ עם רופא מיד. עם שפעת, רופא יכול לרשום תרופות אנטי ויראליות שיכולים להפוך את תסמיני שפעת פחות חמור לתת הזדמנות להרגיש טוב יותר.

בנוסף להמלצות לטיפול בשפעת, על חולה הסוכרת:

• המשך לקחת גלולות של סוכרת או אינסולין
• לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות
• נסו לאכול כרגיל
• שוקלים את עצמנו כל יום. ירידה במשקל היא סימן לגלוקוז בדם

סוכרת ושפעת הם שכנים לא נעימים מאוד, אז נסו להימנע אפילו השני. ואם זה לא עובד, מיד להתייעץ עם הרופא שלך.

כיצד למנוע התייבשות עם שפעת וסוכרת?

כמה אנשים חולים עם סוכרת גם סובלים בחילות, הקאות ושלשולים עקב שפעת. לכן זה כל כך חשוב לשתות מספיק נוזלים כדי למנוע התייבשות עקב שפעת.

עם שפעת וסוכרת רצוי לשתות כוס אחת של נוזלים בכל שעה. מומלץ לשתות אותו ללא סוכר, משקאות מומלץ תה, מים, חליטות decoctions עם זנגביל, אם הסוכר בדם הוא גבוה מאוד.

אם רמת הסוכר בדם נמוכה מדי, אתה יכול לשתות נוזלים עם 15 גרם של פחמימות, למשל, 1/4 כוס מיץ ענבים או 1 כוס מיץ תפוחים.

כיצד למנוע שפעת מחלת הסוכרת?

אם יש לך סוכרת, אתה נמצא בסיכון מוגבר של סיבוכים לאחר שפעת. חשוב ביותר לקבל חיסון נגד שפעת או חיסון לאף פעם בשנה. נכון, החיסון נגד שפעת אינו מספק הגנה של 100% מפני שפעת, אבל הוא מגן מפני הסיבוכים שלו עושה את המחלה קלה יותר ופחות זמן רב. חיסונים נגד שפעת הם הטובים ביותר שהתקבלו בספטמבר - לפני תחילת עונת שפעת, אשר יתחיל בסביבות דצמבר-ינואר.

שאל בני משפחה, עמיתים וחברים קרובים כדי לקבל אותם מדי. מחקרים מראים כי אדם עם סוכרת הוא פחות סיכוי להידבק בשפעת, אלא אם אחרים נגועים בווירוס שלו.

בנוסף, חיסון נגד שפעת צריך תמיד לשמור על הידיים שלך נקי. כביסה יד תכופה ויסודית יש צורך לחסל חיידקים פתוגניים מן הידיים, כך שהם לא נכנסים לגוף דרך הפה, האף או העיניים.