גורמי הסיכון הנפוצים ביותר להתפתחות התקפי מיגרנה (טריגרים) הם גורמים הורמונליים (מחזור, ביוץ, גלולות למניעת הריון, טיפול הורמונלי חלופי), תזונה (אלכוהול (יינות אדומים יבשים, שמפניה, בירה); מזון עשיר בניטריטים; מונוסודיום גלוטמט; אספרטיים; שוקולד; קקאו; אגוזים; ביצים; סלרי; גבינה מיושנת; ארוחות שדילגו עליהן.
