תֵה יָרוֹק

תה ירוק עשוי מעלים יבשים של שיח אסייתי ירוק עד. ניתן לשתות אותו או לבלוע אותו כטבליה או כמוסה של תמצית תה ירוק. הוא מכיל רכיבים רבים אשר נחשבים כבעלי השפעות נוגדות סרטן ונוגדות חמצון.

תה ירוק מכיל קפאין, אך תמציות רבות נטולות קפאין.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

ההשפעה הנטענת של תה ירוק

מאמינים כי לתה ירוק מגוון יתרונות בריאותיים; הוא משמש למניעת סרטן, ירידה במשקל, הפחתת שומנים בדם, מניעת מחלת עורקים כליליים, שיפור הזיכרון, הקלה על כאבים כתוצאה מאוסטאוארתריטיס, טיפול בתסמינים הקשורים לגיל המעבר. התרופה נחשבת גם כמסייעת להארכת תוחלת החיים.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

תופעות לוואי של תה ירוק

תופעות לוואי הקשורות לקפאין כוללות נדודי שינה, חרדה, טכיקרדיה ורעד קל.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]