המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
תרופות
מתכונים של חליטות decoctions של זנגביל לירידה במשקל
סקירה אחרונה: 10.08.2022
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
שורש טרי של ג 'ינג' ר הוא שטף, ניקה וחותכים לחתיכות. לפעמים עמוד השדרה כולו משמש, אבל עדיף לקחת מרוסק - חומרים שימושיים כל כך מן זנגביל יעבור במהירות לתוך הנוזל.
לאחר מכן, כל החלקים צפופים ארוזים במיכל זכוכית ומלאים בכמות הנדרשת של מים או אלכוהול. מיכל סגור היטב עם מכסה והניח במקום חשוך קריר להתעקש. בעוד כמה שבועות, או יותר טוב בתוך חודש, את הצנצנת ניתן להוציא מתוך מקום מבודד בשימוש תמיסה.
כדי לרדת במשקל עם תמיסת זה, מומלץ להוסיף אותו תה צמחים ירוק.
תמיסת לירידה במשקל ג'ינג'ר הוא טוב לא רק למטרות אלה. זה יכול להיות מטופלים עם הצטננות, שפעת ומחלות ויראליות אחרות. בנוסף, זה יכול להעשיר את הטעם של סירופים תוצרת בית, אשר משמשים להכנת ממתקים. בברית הזאת יש יתרון כפול - ג'ינג'ר לא רק מקשט את הטעם של המנה, אלא גם מסייע לשרוף קלוריות נוספות שיגיעו בהכרח לגוף יחד עם ממתקים.
[1]
כיצד להתעקש זנגביל לירידה במשקל?
בסעיפים הקודמים על משקאות זנגביל, הרבה נאמר איך להתעקש זנגביל לירידה במשקל. ובאותה עת, אתה צריך להבין שיש גם דרכים אחרות לעשות משקה זנגביל.
כל שיטה טובה גם בדרכה שלה. העובדה היא כי עם הבדלים בטמפרטורת מבשל את משך התהליך מן השורש של זנגביל לתוך הנוזל, כמויות שונות של מינרלים, ויטמינים ושמנים אתריים יכולים לעבור.
יהיה צורך להזכיר כי לא רק שורש זנגביל טרי מתאים למטרות אלה. משמש גם הוא שורש יבש כתוש, כמו גם אבקת זנגביל. באשר שורשים טריים של הצמח, הם יכולים לשמש לבשל שלם או בצורת כתוש.
הדרכים הבאות של בישול זנגביל יהיה ממצה בעניין זה.
- מתכון № 1. תה זנגביל על פי המתכון של שאמאנים הודים.
שורש זנגביל הוא ארבעה או חמישה סנטימטרים. ג'ינג'ר נשטפת, ניקתה ונמחצה. ליטר מים אחד מביא לרתיחה, ואז זנגביל ו פלפל שחור הקרקע נשפכים לתוך מיכל עם מים רותחים. אחרי זה תערובת מבושלת במשך עשר דקות. השלב הבא הוא להסיר את זנגביל מן המרק או פשוט לסנן את המרק. ואז, כאשר הנוזל מגיע לטמפרטורה נעימה, אתה יכול להוסיף דבש חתיכת לימון אליו.
- מתכון № 2. תה ג'ינג'ר, מבושל תרמוס.
למטרות אלה תרמוס של נפח מתאים משמש טמפרטורת המים הוא חמישים עד שישים מעלות. במקרה זה, כדי לשמר את המאפיינים המיטיבים של זנגביל הוא הרבה יותר קל - כי ויטמינים, חומצות אמינו ומינרלים הרס בקלות אינם כפופים לטיפול בחום חזק. אבל הטעם החריף של זנגביל במקרה זה לא יהיה כל כך ברור, כמו, למשל, בעת הכנת מרתח.
מתעקש כל כך הרבה זנגביל, כמה אתה רוצה - המינון המותר משתנה 5-50 גרם. יש לזכור כי ככל שהמשקה מבושל, כך גדל כוחו. לכן, הזמן המומלץ לבשל זנגביל - מחצי שעה עד כמה שעות - יש לבחור לפי שיקול דעתה. בנוסף, ככל השורש הוא מבושל, חזק הטעם של המשקה, אשר מתחילה לרכוש מרירות.
- מתכון מספר 3. דרך מהירה וקלה לחלוט זנגביל.
ג'ינג'ר נשטף וקולף. לאחר מכן, השורש שפשף על פומפיה או לחתוך עם סכין על קוביות, פרוסות או עיגולים. כוס מים רותחים נלקחת על כף של ג'ינג'ר קצוץ. לאחר מכן, הנוזל הוא חדור בזכוכית עטיפה או יכולת פאיינס (למטרה זו, אתה יכול להשתמש בקבוק תרמוס). הזמן שבו ג 'ינג' ר מבושל הוא מ 10 דקות עד חצי שעה. ואז עירוי מסוננים ומעורבים בדבש. שם, מיץ לימון הוא סחוט החוצה, או פרוסה לימון הוא הוסיף.
יש לזכור כי משקה זנגביל יכול לכלול תבלינים, פירות יער עם פירות יבשים, ורד כלב, ועשבי תיבול שונים. זה רק צריך לדעת כי רכיבים אלה לשלב אחד עם השני ולשפר את ההשפעה החיובית של שורש זנגביל, ולא להיפך.
מרתח של זנגביל לירידה במשקל
מרתח של זנגביל לירידה במשקל יכול לשמש משקה עצמאי לשריפת שומנים, כבסיס למשקאות אחרים עם דבש, תבלינים, לימון, תה ירוק וכן הלאה.
מרק זה מוכן פשוט. זה לוקח שורש של אורך זנגביל של ארבעה סנטימטרים בליטר אחד של מים נקיים. שורש הזנגביל נשטף, ניקה ומטחין על פומפיה. אתה יכול גם לחתוך זנגביל במעגלים או ללכת קש. המים מוזגים לתוך מיכל, אשר לשים על האש. לאחר נוזלי נוזלי, כתוש ג'ינג'ר מתווסף אליו, ואת כוח האש יורד לממוצע.
הפעם שוב יש צורך להביא מים עם זנגביל לרתיחה. לאחר מכן, מרק זנגביל מומלץ להרתיח לרגע, ולאחר מכן להסיר מהחום.
בכמה גרסאות של הכנת מרק זנגביל לאחר הנוזל מבושל בפעם השנייה, אתה יכול לשפוך כפית מיץ לימון טרי לתוך זה. לאחר מכן, משקה ג 'ינג' לימון מעורבב, מבושל לרגע והוציא מן האש.
ואז מרק מסונן ומזג לתוך תרמוס להתעקש. אחרי שעתיים אפשר לשתות את המשקה, להוסיף אותו, למשל, קצת מותק. כדאי להיות זהירים עם דבש, שכן כמות גדולה של מוצר זה במרק יכול להפחית את ההשפעה של האצת חילוף החומרים ונטרול עודף מניות הגוף.
כיצד לאחסן את מרתח או עירוי של זנגביל?
מרק זנגביל או עירוי שומרת על הרעננות שלה במשך שלוש שעות בטמפרטורת החדר. במקרר, משקה זה יכול להכיל חמש שעות בכוס או במיכל קרמי עם מכסה סגור היטב.
כדי להשתמש מקורר עירוי המקרר או מרתח, זה חייב להיות מושגת משם לפחות חצי שעה - שעה. עדיף לא לחמם את הנוזל. אז כל החומרים מועיל יישמר בסמים זנגביל ככל האפשר.
זכור גם כי משקאות זנגביל צריך להיות מסונן, אחרת הטעם החריף שלהם יגדל בסופו של דבר.
תשומת הלב!
כדי לפשט את תפיסת המידע, הוראה זו לשימוש בתרופה "מתכונים של חליטות decoctions של זנגביל לירידה במשקל" מתורגמת ומוצגת בצורה מיוחדת על בסיס ההנחיות הרשמיות לשימוש רפואי של התרופה. לפני השימוש קרא את ההערה כי הגיע ישירות לתרופה.
תיאור מסופק למטרות מידע אינו מדריך לריפוי עצמי. הצורך בתרופה זו, מטרת הטיפול, השיטות והמנה של התרופה נקבעת אך ורק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית מסוכנת לבריאות שלך.