х
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
דיאטה נגד מתח: כללי הזהב של בחירה
המומחה הרפואי של המאמר
אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024
סקירה אחרונה: 23.04.2024
איזה סוג של מזון צריך אדם כדי למנוע מתח מחוסר ויטמינים? חשוב כי הדיאטה מורכבת בעיקר שומנים, חלבונים, פחמימות ומים נקיים. עוד על זה בפורטל שלנו.
[1]