המומחה הרפואי של המאמר

רופא ילדים

פרסומים חדשים

איזה סוג של מזון צריך ילד לקבל ב 4-6 חודשים?

Alexey Portnov , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 19.10.2021

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

אם התינוק שלך הוא על האכלה טבעית, אז בגיל זה אתה צריך להציג מזון משלים (מוצרי טעם) - פירות וירקות juices ו purees. עם זאת, יש לזכור את עקרון ההדרגתיות והמינימליזם. אתה צריך להתחיל עם חצי כפית מיץ, אשר יש טעם מתוק או חמוץ מתוק, אבל ללא תוספת של סוכר. בהדרגה להגדיל את נפח על ידי חצי כפית להגיע נפח הנדרש של ימים בעשר. בעת מתן סוג אחד של מזון משלים, לא לחבר את השני. אחרת לא יהיה ברור לאיזה מהם ניתז הילד או מדוע הופיעו שלשולים.

הדיאטה לתינוק שנולד באופן טבעי נראית כך (בגיל 4.5-5 חודשים):

6.00 - חלב אם - 200 מ"ל
10.00 - חלב אם - 180 מ"ל + מיץ פירות - 20 מ"ל
15.00 - חלב אם - 200 מ"ל
18.00 - חלב אם - 170 מ"ל + מחית פירות - 30 מ"ל
23.00 - חלב אם - 200 מ"ל.

אם הילד הוא על הזנה מלאכותית: 6.00 - נוסחה חלב מותאם - 200 מ"ל

10.00 - פירה ירקות - 160 גרם + מיץ פירות - 20 מ"ל
15.00 - נוסחה חלבית מותאמת - 200 מ"ל
18.00 - נוסחה חלב מותאם - 180 מ"ל + מיץ - 20 מ"ל
22.00 - נוסחה חלבית מותאמת - 200 מ"ל

בהתחשב בהפסדים ניכרים של מים בילדים קטנים (הם לעתים קרובות לכתוב, לנשום ביתר אינטנסיביות זיעה), הם בהחלט צריכים לשתות לפחות 300 מ"ל של מים ליום.

אם אין אלרגיות, אין שלשולים, אין תופעות לוואי אחרות לאחר כניסתה של פרות וירקות, לא קמו, ילדים עם אנמיה רככת יכולים להינתן מחית הדיאטה-dvuhkom-רכיב הפרות וירקות המכילה סט מלא של חומרים מזינים שונים. ואת התינוק צריך לתת פחות תפוחי אדמה, שכן הוא מכיל יותר מדי עמילן, סידן, אשר הוא הכרחי עבור אורגניזם גדל, הוא קטן מאוד בו. פירה חייב להיות מורכב דלעת, סלק, קישואים. לאחר מכן, הם יכולים אפילו להחליף אחד האכלה.

בנוסף ירקות ופירות, דיאטה צריך להיות הציג דגנים של דגני בוקר. דגנים עשירים בסיבים, חלבון, מינרלים, ויטמינים. דייסה מדגנים וירקות הם מאוד שימושי עבור ילדים עם משקל עודף או בנוכחות exathative diathesis.

מ 4.5 חודשים בתזונה של הילד להתחיל להיכנס גבינת קוטג '. אבל גבינת קוטג 'צריך להיעשות במטבח חלב לילדים.

מ 5-6 חודשים אתה צריך להזין את הדיאטה של בשר וירקות purees. הם מכילים כ -10% בשר (בשר, עוף, עגל) בשילוב עם ירקות שונים (גזר, כרובית, דגנים - אורז, דוחן, שיבולת שועל). עבור רוויה עם חומצות שומן רב בלתי רוויות, שמן צמחי ניתן להוסיף בהם. לא מומלץ להוסיף מזון לילדים בגיל זה, משום שהכליות שלהם לא יכולות להסיר לחלוטין סיגים מהגוף, ובמוצרי נתרן כלורי, ככלל, זה מספיק.

על ידי הצגת מזון משלים, עליך לוודא כי מנות של הילד מוגשות יפה, כי בשבילו כל פעולה עם השתתפותו הוא משחק. ואתה צריך לשחק מעניין "צעצועים".

כדי להאכיל את הילד מתוך כף, הוא צריך להיות נטוע ליד השולחן. בחנויות רהיטים נמכרים שולחנות מתקפלים מיוחדים לילדים. אתה יכול להשתמש בו כיסא, לדחוף אותו לשולחן משותף (זה אפילו עדיף - הילד אוכל עם מבוגרים), או על ידי הפצתו כשולחן, אתה משרת אותו שולחן בגובה נמוך יותר. עם זאת, אם כיסא השולחן קרוב לשולחן הכללי, אתה צריך לוודא כי הילד לא לדחוף ממנו והוא לא כועס עם הכיסא שלו.

יושב את הילד ליד השולחן, מלמד אותו לרחוץ את ידיו לפני האוכל, לשים על צווארו סינר חזה או מפית. במהלך הארוחה, לנגב את השפתיים ואת הלחיים בזמן - זה גם רגילים אותו ניקיון ודיוק. לאחר אכילה, לשטוף את ידיו ולשטוף.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors