כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
חמוציות לילדים: האם זה אפשרי או לא?
המומחה הרפואי של המאמר
סקירה אחרונה: 04.07.2025
חמוציות לילדים הן מקור עצום לחומרים שימושיים המחזקים את חסינותם של ילדים ומשפרים תהליכים מטבוליים בגוף. אם הורים רוצים שילדם יהיה בריא, עליהם להכניס חמוציות לתזונה של הילד בסתיו-חורף (רצוי טריות או בצורת משקאות פירות לא מבושלים מפירות יער טריים).
מקורות מסוימים ממליצים להשתמש בחמוציות בתזונה של ילדים החל מגיל שישה חודשים - בצורת משקאות פירות וקומפוטים. מומחים אחרים סבורים כי אין לתת לילדים מתחת לגיל שלוש מאכלים ומשקאות העשויים מחמוציות.
על ההורים להחליט בעצמם מה לעשות, לאחר שניסו להכניס את הפירות בצורת משקה ובמינונים קטנים. אם אין אלרגיה, ניתן לתת לתינוק בבטחה עד כוס קומפוט חמוציות או משקה פירות ביום. רק את המשקאות הללו יש להכין עם דבש (להוסיף לנוזל חם או מקורר) ובמים נקיים.
עדיף גם להוסיף דבש לפירה חמוציות, שכן סוכר גורם לירידה בחסינות וגם מחמיר את ספיגת הסידן בגוף. אלה דברים כלל לא מקובלים, שכן ילד זקוק לסידן בכמויות גדולות ולכל דבר: שיניים, עצמות, שיער, ציפורניים וכן הלאה.
[