גברים ונשים עם הפרעות נפשיות נוטים יותר מהאוכלוסייה הכללית להפוך לקורבנות של אלימות במשפחה, כך עולה ממחקר של מדענים מהמכון לפסיכיאטריה בקינגס קולג' לונדון, ששיתפו פעולה עם אוניברסיטת בריסטול במהלך המחקר.
ביקור קרוב אצל רופא השיניים גורם לא רק לחרדה, אלא גם לאימה של ממש עבור אנשים רבים. לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים מסוימים מפחדים מרופאי שיניים כמו מאש. זה מובן - לא רק ההליכים הרפואיים עצמם, אלא גם האווירה במרפאת רופא השיניים מעוררת פחד.
כל הילדים אוהבים ממתקים, וגם מבוגרים אינם יוצאי דופן, שאפילו בגיל מכובד אינם יכולים לחיות בלי עוגיות, ממתקים ושוקולד. תזונאים אומרים שברוב המקרים, כאשר ילד מתמכר לשוקולד וממתקים, ההורים עצמם אשמים.
חוקרים מאוניברסיטת ינה, גרמניה, טוענים שאנשים ש"קוברים" את כל השליליות בתוכם פוגעים בעצמם. אלו שעושים זאת ללא הרף, מדכאים את רגשותיהם מסיבות שונות ומעכבים את התפוצצות הר געש של תשוקות רותחות, סובלים במיוחד.
נחירות הן דבר לא נעים ולעיתים מסוכן. בנוסף, נחירות מונעות מאנשים אהובים לנוח, כי למנוחה מלאה אדם זקוק לשלושה דברים - מיטה נוחה, חדר חשוך ומאוורר ושקט, מה שנמנע מאנשים אהובים של אדם נוחר.
אם אתם סובלים מנדודי שינה או מוטרדים מכאב המונע מכם לישון בשלווה ובשלווה, או שאתם לא נרדמים בגלל לחץ, אתם יכולים לקחת בבטחה מזרן יוגה ולבצע כמה תרגילים. מחקרים שנערכו על ידי מדענים מראים כי לתרגול רוחני ופיזי הודי זה יש השפעה מיטיבה על רווחתו של האדם ומקל עליו מנדודי שינה. תרגילים אלה אינם דורשים אימון מיוחד ומתיחות של התעמלות. הם פשוטים מאוד, אך יעילים למדי.
