בוודאי רבים קיבלו השראה מהגוף האתלטי והמראה הבריא של הספורטאים באולימפיאדה, שהתקיימה לאחרונה בלונדון. כמובן, השגת תוצאה כזו אינה קלה - כדי להשיג גוף הקלה של ספורטאי אתה צריך להתאמן במרץ מדי יום. ד"ר מייקל מוסלי ניסה לקבוע מניסיונו האישי האם דיאטה יכולה להיות אלטרנטיבה לפעילות גופנית כבדה ולהאריך את החיים.