קפה יכול להפחית את הסיכון לדיכאון, אומרים המדענים

קפה רגיל עם קפאין יכול להפחית את הסיכון לדיכאון, על פי מדענים בבית הספר לבריאות הרווארד בבוסטון (ארה"ב).

מייקל לוקאס ועמיתיו למדו 50,739 נשים שהשתתפו במחקר הבריאות של האחיות. בתחילת התצפית, שנערכה בין השנים 1996 ל -2006, כל הנבדקים היו בממוצע 63 שנים, אף אחד מהם לא חשב על דיכאון. המשתתפים בקביעות מילאו שאלונים, לענות על שאלות על כמות הקפאין נצרך (היוו קפה עם קפאין וללא, משקאות קלים kofeinizirovannye תה netravyanoy עם סוכר דל קלוריות, סודה ללא קפאין, שוקולד).

במהלך התצפית של 10 שנים נרשמו 607 מקרים של דיכאון. הניתוח הראה כי שניים או שלושה כוסות קפה עם קפאין ביום ירד ב 15% פחות בהפרעה חמורה זו מאשר אלה הרשו לעצמם כוס אחת או כמה כוסות בשבוע. אלה שלא הכחישו את עצמם מדי יום ארבע כוסות או יותר, ההסתברות של דיכאון הופחת ב -20%.

עם זאת, החוקרים לא מצאו קשר בין השימוש בקפה נטול קפאין לבין הסיכון לדיכאון.

תוצאות המחקר פורסמו בכתב העת Archives of Internal Medicine.

[1]