אבץ: מה זה עבור הגוף?
סקירה אחרונה: 16.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
אבץ הוא הכרחי לבריאות של הגוף לא פחות מאשר אחרים microelements או ויטמינים. עם זאת, לא הרבה אנשים יודעים מדוע אלמנט זה נחשב חיוני.
כבר לפני שנים רבות, מומחים אישרו כי אבץ משתתף בבניית גוף האדם, תומך חסינות הפונקציונליות של גניטלית של אדם. אבץ חשוב מאוד לאורגניזם של ילדים ולנשים הרות, שכן הוא משתתף בתהליכים חשובים של בנייה וחלוקה סלולרית.
היכולות השימושיים של אבץ ממשיכים להיחקר, ומדענים ממהרים לחלוק את התגליות החדשות שלהם.
על פי המחקר האחרון, נמצא כי אבץ יכול להגן על דנ"א מפני נזק ונזק.
האספקה המתמדת של אבץ בגוף מסייעת לשמר חומרים גנטיים באיכות גבוהה, המונעת התפתחות של מחלות אונקולוגיות, כליליות ומחלות אחרות.
אין זה סוד כי עם הגיל, ה- DNA הסלולר גם משתנה, כלומר, זה הגילאים. אבל הגוף עושה הכל כדי להפעיל מעת לעת "תיקון" של חומר גנטי. במצבים של מחסור באבץ, מנגנון "תיקון" זה נשבר, ו- DNA "מתבלט" במהירות.
בכתב העת האמריקני של התזונה הקלינית עולה כי אנשים שלוקחים 4 מ"ג אבץ בכל יום יש חומר גנטי טוב יותר, יש חסינות חזקה יותר יש לעיתים קרובות מחלות זיהומיות אונקולוגיה.
מומחים המייצגים את המכון CHORI מבוסס באוניברסיטת קליפורניה (לוס אנג 'לס) יש לקבוע מטרה לקבוע כיצד אבץ, אשר מזין את הגוף עם מזון, יכול להשפיע על מטבוליזם ותהליכים תאיים אחרים. פרויקט זה בראשות פרופ 'ג'נט קינג, חוקר בכיר ב- CHORI.
פרופסור קינג ומומחים אחרים בחרו 18 משתתפים מתנדבים זכרים לניסוי. הם בכוונה prescribed מזון עם תוכן מינימלי של אבץ בתזונה. מחצית מהמשתתפים השתמשו ב -6 מ"ג אבץ ליום, ובחצי השני - 10 מ"ג.
המחקר נמשך חודש וחצי.
בתחילת המחקר ובסוף הניסוי, מומחים קבעו את ערכי ההומיאוסטזיס של אבץ ופרמטרים מטבוליים אחרים, נוכחות של נזק ל- DNA, תגובות דלקתיות ותהליכי חמצון בגופם של הנחקרים.
נמצא כי אפילו עלייה קלה בשימוש של אבץ הוביל לשינויים חיוביים בגוף. במקביל לעלייה בריכוז הפלסמה של המיקרו-אלמנט, המדענים הצליחו להבחין בירידה במספר המיקרו-דגלים בדנ"א של לויקוציטים. בעקיפין, זה מציין כי אבץ יש את היכולת לעכב את ההזדקנות של החומר הגנטי הסלולר.
"בפעם הראשונה מדענים הצליחו להוכיח את השימוש של אבץ כדי לשמור על בריאות הסלולר. אנו נדהמים עד כמה חשוב זה אלמנט לתהליכים הסלולר. לכן, אנו ממליצים לך לכלול אבץ בתזונה של תזונה נאותה "- ציין על תוצאות המחקר, פרופסור קינג.