^

בריאות

צימאון חזק

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

הרצון לשתות מים נחשב תגובה של הגוף לחוסר נוזלים. Polydipsia הוא מובן למדי לאחר מאמץ פיזי מוגבר, באקלים חם, לאחר צריכת מזון מתובל או מלוח. מאז כל הגורמים הללו להפחית את אספקת הנוזלים בגוף. אבל יש פעמים כאשר אתה רוצה לשתות ללא הרף, ללא קשר לכמות שיכור.

צימאון חזק הוא סימפטום המצביע על מחסור במים בגוף. חשוב על הגורמים העיקריים, שיטות האבחון, הטיפול והאפשרויות למניעת ההפרעה.

כאשר מפלס המים פוחת, הגוף לוקח לחות מהרוק, מה שהופך אותו צמיג, ואת הקרום הרירי של חלל הפה יבש. בשל התייבשות, העור מאבד את גמישותו, כאבי ראש וסחרחורת מופיעים, ותווי הפנים מחודדים. זה קורה עם מחלות מסוימות מחלות פתולוגיות של הגוף. במקרה זה, כדי לקבוע את הגורם האמיתי של המחלה, ייעוץ רפואי ומספר נהלי אבחון נדרשים.

trusted-source[1], [2],

גורם לצמא חזק

ישנן סיבות רבות לצורך מוגבר נוזלי, אנו רואים הנפוץ ביותר:

  • התייבשות - מתרחשת עם מאמץ פיזי אינטנסיבי, עם דימום או שלשולים, כמו גם באקלים חם. אלכוהול וקפה תורמים לחולשה. כדי לחסל את שיקום איזון מלח מים, מומלץ לשתות יותר מים.
  • אידוי של מים עם זיעה - טמפרטורת האוויר מוגברת ופעילות גופנית לגרום הזעה, לאחר מכן אתה רוצה לשתות. תגובה זו של הגוף היא נורמלית. הפחדים צריכים לגרום להזעה מוגזמת, אשר יכולה להצביע על מחלות מערכת העצבים, טמפרטורת הגוף מוגברת, תהליכים דלקתיים, ריאות, לב, כליות או מחלות מערכת החיסון. מצב זה דורש אבחנה רפואית, כפי שהוא יכול להוביל לתוצאות חמורות.
  • אוויר יבש - הגוף מאבד לחות באוויר יבש מאוד. זה קורה בחדרים עם מיזוג אוויר. כדי לנרמל את הלחות, אתה צריך לשתות יותר מים ולהתחיל צמחים המעלים את הלחות.
  • מים רכים - אם אין מספיק מלחים מינרליים במים, זה גורם לרצון קבוע לשתות. הדבר הוא כי מלחים מינרליים לתרום קליטה ושמירה של מים בגוף. מומלץ לשתות מים מינרליים של נתרן כלוריד עם תוכן קטן של מלחים או בבקבוקים עם תוכן מנורמל של מינרלים.
  • מים קשיחים - עודף של מלחים מינרליים גם משפיע לרעה על הגוף, כמו גם חוסר שלהם. אם הם עודפים, הם מושכים מים ומקשים על הטמעת תאים.
  • מזונות חריפים או מלוחים - מזונות אלה מגרים את הפה והגרון, והרצון לשתות עולה באופן רפלקסיבי. מומלץ לוותר על מזון כזה במשך זמן מה, אם חלה חולשה, אז אתה לא יכול לדאוג לחזור לתזונה הרגילה.
  • מזון משתן - מוצרים אלה להסיר מים מהגוף, אשר גורם להתייבשות ורצון לשתות. לסרב לזמן מה מזון כזה, אם הכל נורמלי, אז אין בעיה בריאותית. אבל אם פולידיפסיה נשאר, אז כדאי לחפש עזרה רפואית.
  • סוכרת - הרצון לשתות ויובש בפה להישאר אחרי הרבה שתייה והם מלווה בדחף תכופים להשתין. בנוסף, עלולה להיות סחרחורת, כאבי ראש, עלייה במשקל חדה. עם תסמינים כאלה יש צורך לקחת ניתוח סוכר בדם.
  • צריכת אלכוהול - משקאות אלכוהוליים מוצצים מים מרקמות הגוף ויוצרים התייבשות.
  • הפרעות בתפקוד בלוטת התריס - hyperparathyroidism מלווה ברצון קבוע לשתות. זאת בשל הפרה של הרגולציה של רמת סידן בגוף על ידי הפרשת הורמון הפאתירואיד. המטופל מתלונן על חולשת שרירים, כאבי עצמות, כאבי בטן בכליות, אובדן זיכרון ועייפות. עם תסמינים כאלה יש צורך לבקר אנדוקרינולוג לקחת מספר בדיקות.
  • מוצרים רפואיים - אנטיביוטיקה, antihistamines, משתנים, hypotensive ו expectorant לגרום יובש בפה. כדי למנוע בעיה זו, מומלץ להתייעץ עם רופא ולבחור תרופה אחרת.
  • מחלות כליות - בשל תהליך דלקתי של הכליות לא שומרים על נוזלים, גרימת הצורך במים. יש בעיות עם שתן ונפיחות. כדי למנוע את המחלה, אתה צריך לפנות לנפרולוג, להעביר שתן לניתוח יש אולטרסאונד.
  • מחלות של הכבד - בנוסף לחסר של נוזל, יש בחילה, מצהיבים של העור והעיניים, כאבים ברבע העליון הימני, דימום באף תכופים. עם תסמינים כאלה, כדאי להתייעץ עם מטפל ולעבור בדיקת כבד לפתולוגיות.
  • פציעות - לעיתים קרובות פציעות ראש טראומטיות לגרום צמא חמורה. לטיפול יש צורך לפנות אל הנוירולוג ללא התערבות רפואית בצקת מוחי אפשרי.

trusted-source[3],

צמא כסימפטום של המחלה

פולידיפסיה מתרחשת בהשפעת גורמים רבים, אך במקרים מסוימים היא סימפטום של המחלה. בהתחלה, יש תחושה של צמא כי לא ניתן הרווה. זה יכול להיות בגלל תפקוד לקוי של הגוף וחוסר איזון של מלחים ונוזלים. הרצון לשתות מלווה ביובש קשה בחלל הפה ובלוע, אשר מזוהה עם ירידה הפרשת הרוק עקב מחסור של נוזל.

  • צמא בלתי נדלה, ככלל, מצביע על התפתחות של סוכרת. במקרה זה, יש שתן בשפע תכופים, הפרה של איזון הורמונלי ומלח-מים.
  • תפקוד מוגבר של בלוטת התריס בלוטות היא מחלה נוספת המלווה polydipsia. המטופל מתלונן על חולשת שרירים, עייפות מוגברת, ירידה חדה במשקל. השתן הוא בצבע לבן, זה צבע קשורה סידן elutriated מן העצמות.
  • מחלת כליות glomerulonephritis, pyelonephritis, hydronephrosis - לגרום יובש בפה, נפיחות ושתן בעיות. ההפרעה מתרחשת בשל העובדה כי איבר מושפע לא יכול לשמור על הכמות הנדרשת של נוזלים בגוף.
  • טראומה מוחית ומבצעים נוירו-כירורגיים - מובילים להתפתחות של סוכרת, אשר גורמת למחסור תמידי במים. במקרה זה, ללא קשר לכמות הנוזל בשימוש, התייבשות לא נעלמת.
  • מתח וחוויות עצבים, הפרעות נפשיות (סכיזופרניה, מצב אובססיבי) - לרוב מצמא בגלל סיבות אלה, נשים סובלות. בנוסף, יש עצבנות, דמעות, רצון מתמיד לישון.

בנוסף למחלות המתוארות לעיל, הרצון הבלתי נשלט לשתות עולה עם התלות בסמים ואלכוהול, היפרגליקמיה, זיהומים, כוויות, מחלות כבד ומערכת הלב וכלי הדם.

צימאון חזק בערב

לעתים קרובות מאוד בשעות הערב יש תחושה של צמא בלתי מוסברת. מצב דומה קשור להאטה בתהליכים המטבוליים בגוף. בממוצע, במהלך היום, עד 2 ליטר מים הוא שיכור, בחום הצורך מגביר נוזלי ללא קשר לשעה ביום. אבל במקרים מסוימים, רצון חזק ובלתי מבוקרת לשתות מים עולה ממחלות מסוימות. אם ההפרעה נמשכת מספר ימים, אך אינה קשורה בחום או במאמץ פיזי מוגבר בערב, אז כדאי לחפש עזרה רפואית.

זה חובה לבחון את התריס, לעשות אולטרסאונד של הכליות, להיבדק עבור הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH, T3sv., T4sv., ATPO, ATKTG), בדיקת שתן, ביוכימיה דם ומורכב כליות (קריאטינין, סינון גלומרולרי, אוריאה).

אחד הגורמים השכיחים ביותר לצמא הוא שיכרון. דוגמה קלאסית להפרעה היא הנגאובר. המוצרים של התמוטטות אלכוהול מתחילים להרעיל את הגוף, ועל מנת להיפטר מהם אתה צריך לקבל כמות גדולה של מים. זה הכרחי כדי להסיר toxins באופן טבעי, כלומר, דרך הכליות. אם אין בעיה אלכוהול, אבל אתה עדיין רוצה לשתות, אז הסיבה עשויה להיות קשורה עם זיהום או וירוס. סוכר וסוכרת, מחלות אונקולוגיות, לחץ כבד והפרעות עצבים, מעוררים גם צריכת מים מוגברת בערב.

צימאון חזק בלילה

פולדיפסיה חזקה בלילה מתרחשת מסיבות שונות, שכל אחת מהן דורשת מחקר מפורט. קודם כל, יש צורך לגלות כמה מים אדם צורכת במהלך היום. אם הנוזל אינו מספיק, אז הגוף מיובש דורש לחדש את האיזון מלח מים. חוסר נוזלים מופיע כאשר צריכת קפה לילה, מלוח, מתוק ומזונות מתובלים. ארוחת ערב עבה מדי, יכול לעורר התעוררות לילה כדי להרוות את הצמא שלך. במקרה זה, העור נראה נפוח ונפוח בבוקר.

מחלה יכולה להיגרם על ידי אוויר יבש בחדר השינה. נחירה ונושם בחלום עם פה פתוח, גורם לייבוש של הממברנה הרירית ורצון לשתות. מחלות אנדוקריניות שונות, זיהומים, דלקות ומחלות כליות גם לעורר צימאון במהלך הלילה.

צימאון חזק אחרי השינה

פולידיפסיה לאחר השינה היא תופעה שכיחה שכולם מתמודדים איתה. הרצון לשתות מים מלווה לעתים קרובות צמיגות מוגברת של רוק, קושי בבליעה, ריח לא נעים מהפה ושריפת הלשון ואת רירית הפה. בדרך כלל, תסמינים אלה בבוקר מצביעים על שיכרון של הגוף, אשר יכול להתרחש עקב שתייה מוגזמת אלכוהול בלילה הקודם.

תרופות מסוימות מעוררות תסכול בבוקר. זה חל גם על אכילת יתר בלילה. אם הפגם מופיע באופן שיטתי, זה עשוי להצביע על סוכרת מסוג 2, אחד הסימפטומים שבהם הוא חוסר ייצור רוק בבוקר, צמיגות מוגברת שלה.

אם חוסר נוזלים מופיע באופן סדיר, אז זה המצב מתרחש עם מתח, הפרעות עצבים וחוויות. מחלות זיהומיות עם טמפרטורת הגוף גדל גם לגרום צמא אחרי השינה.

צמא חמור ובחילה

פולידיפסיה חמורה ובחילה הם שילוב של סימפטומים המעידים על הרעלת מזון או זיהומים מעיים. לעתים קרובות, סימנים אלה מופיעים עוד לפני התמונה הקלינית שהתגלתה, המלווה בשלשול והקאות. סימפטומים לא נעימים יכולים להופיע עם טעויות בתזונה ובאכילת יתר.

אם חוסר הנוזלים מלווה ביוב ומרירות בפה, בנוסף לבחילה, צרבת, גיהוקים ולוח לבן מופיעים בלשון, זה יכול להיות סימנים של מחלות כאלה:

  • Dyskinesia של צינור המרה - מתרחשת עם מחלות של כיס המרה. אולי אחד הסימפטומים של דלקת הלבלב, cholecystitis או גסטריטיס.
  • דלקת החניכיים - הרצון לשתות מים ובחילה מלווה בטעם מתכתי בפה, שריפת החניכיים והלשון.
  • דלקת קיבה במערכת העיכול - חולים מתלוננים על כאבים באזור הבטן, צרבת ותחושה של צפיפות יתר.
  • השימוש בסמים - אנטיביוטיקה מסויימת ואנטי-היסטמינים, גורם לתסמינים הנ"ל.
  • הפרעות נוירוטיות, פסיכוזות, נוירוזות, פעילות של מערכת העצבים המרכזית של מערכת העצבים המרכזית גורמות לעיתים קרובות לחוסר נוזלים בגוף, התקפי בחילות ותסמינים לא נעימים אחרים בדרכי העיכול.
  • מחלות של בלוטת התריס - עקב שינויים בתפקוד המוטורי של צינורות המרה, עוויתות צינור המרה ואת העומס האדרנלין. זה מוביל את המראה של ציפוי לבן או צהוב על הלשון, כמו גם מרירות, יובש וחסר של נוזלים.

בכל מקרה, אם הפרעות אלה נמשכות במשך מספר ימים, אז כדאי לחפש עזרה רפואית. הרופא יעריך סימפטומים נוספים (נוכחות של כאבי בטן, הפרעות עיכול שרפרף), אשר עשוי להצביע על מחלה של מערכת העיכול, וכן יקיים סדרה של בדיקות אבחון כדי לקבוע פתולוגיות אפשריות אחרות המושרה בחילות והתייבשות.

צימאון חזק ויובש בפה

התייבשות קשה עם יובש בפה - אלה סימנים המצביעים על הפרת מאזן המים של הגוף. Xerostomia או יובש בחלל הפה מתרחשת עקב הפחתה או הפסקה של ייצור רוק. זה קורה עם מחלות מסוימות של מחלות זיהומיות, עם הפרעות במערכת הנשימה ועצבנות, מחלות במערכת העיכול ומחלות אוטואימוניות. המחלה יכולה להיות זמנית, אך עם החמרה במחלות כרוניות או בשימוש בתרופות, מופיעה באופן שיטתי.

אם המחסור נוזל ויובש בפה מלווה בסימפטומים כגון דחף תכוף לשירותים או בעיות במתן שתן, האף יבש בגרון, סדקים בזוויות הפה, סחרחורות, משנה את טעמו של המזון והמשקאות, צמיגות בפה הוא הופך להיות כואב לא ברור לבלוע, יש ריח לא נעים מהפה, אז זה מצביע על מחלה רצינית הדורשת טיפול רפואי.

צימאון חזק אחרי אכילה

המראה של צמא חזק לאחר אכילה יש בסיס פיזיולוגי. העניין הוא שהגוף עובד על איזון כל החומרים שנופלים לתוכו. זה חל גם על מלח שמגיע עם מזון. קולטנים סנסוריים נותנים למוח איתות על נוכחותו בתאים ורקמות, ולכן יש רצון לשתות, על מנת להפחית את מאזן המלח. התייבשות מתרחשת כאשר אוכלים מתוקים וממתקים.

על מנת לנרמל את מאזן המים-המלח לאחר הארוחה, 20-30 דקות לפני הארוחה מומלץ לשתות כוס אחת של מים מטוהרים. זה יאפשר לגוף לספוג את כל החומרים שימושי להיכנס לגוף עם מזון ולא יגרום הרצון להשתכר. אחרי 30-40 דקות לאחר האכילה, אתה צריך לשתות עוד כוס נוזלים. אם אתה מקבל שיכור מיד לאחר אכילה, זה יכול לגרום לכאב באזור של מערכת העיכול, eructation, תחושה של כבדות ואפילו בחילות.

צימאון חזק למטאפורמין

חולים רבים אשר נקבעו מטפורמין, להתלונן על צמא חזק, נגרמת על ידי קבלת כספים. התרופה כלולה בקטגוריה של תרופות נוגדות סוכרת המשמשות לסוכרת מסוג 1 וסוג 2 ולסבולת גלוקוז לקויה. ככלל, זה נסבל היטב, וחוץ מזה הפעולה הרפואית העיקרית, זה עוזר להפחית באופן משמעותי את המשקל. נורמליזציה של משקל הגוף אפשרי במקרה כאשר דיאטה ופעילות גופנית במשך תקופה ארוכה של זמן לא עזר להסיר את קילוגרמים מיותרים.

  • התרופה נקבעת לטיפול במחלות אנדוקרינולוגיות וגינקולוגיות. החומר הפעיל מפחית תיאבון, מקטין את ספיגת הגלוקוז בחלקים הדיסטליים של מערכת העיכול, מעכב את הסינתזה של גליקוגן בכבד ומסדיר את רמת הגלוקוז. התרופה מפחיתה את הגירוי של תאי הלבלב האחראים על ייצור אינסולין, אשר מפחיתה תיאבון.
  • התרופה נלקחת דרך הפה, המינון ומשך היישום נקבעים על ידי הרופא המטפל ותלויים באינדיקציות. מנה בודדת - 500 מ"ג. במהלך השימוש בטבליות, אתה חייב לנטוש פחמימות פשוטות, שכן הם יכולים לגרום לתופעות לוואי של דרכי העיכול. אם התרופה גורמת לבחילה, המינון מצטמצם בחצי.
  • טבליות הם התווית לשימוש במהלך ההריון הנקה, עם אי ספיקה לבבית, כלית hepatic. Polydipsia לידי ביטוי, הוא גם התווית נגד היישום. התרופה אינה מיועדת לחולים מתחת לגיל 15.
  • אם דיאטה של פחמימות לא נצפתה במהלך השימוש בתרופה, תופעות לוואי אפשריות. לרוב, חולים מתלוננים על בחילות, הקאות, שלשולים, כאבי בטן, המראה של טעם מתכתי. שימוש לטווח ארוך עלול לגרום לאנמיה של חסר B12.

שימוש נכון במטפורמין תוך עמידה ברורה במינון וללא החרגה מהטיפול המומלץ, אינו גורם להתייבשות או לתופעות לוואי אחרות.

צימאון חזק לילד

חיזוק polydipsia אופייני לחולים בקטגוריית גיל הילדים. הורים רבים אינם עוקבים אחר מאזן המים של גוף הילד. אז, אם התינוק הוא זמן רב ברחוב או תחת השמש הלוהטת, זה יכול לגרום לא רק התייבשות, אלא גם שבץ חום. צמא בילדים יש גם סיבות פיזיולוגיות הנובעות מצריכת מזון מלוח, מתובל ומתוק, ופתולוגית, כלומר, נגרמת על ידי מחלות מסוימות.

  • סוכרת - הסימנים הקלאסיים של המחלה כוללים לא רק את הצורך המוגבר במים, אלא גם polyfagia, כלומר, רעב מוגבר פוליאוריה - תכופים השתנה. הסימפטומים מופיעים בשל רמות גלוקוז גבוהות בדם. לרוב, ילדים סובלים מסוכרת מסוג 1, אשר תלויה באינסולין.
  • סוכרת לא - נובעת מחסר של הורמון נוגד חומצה. הוא אחראי על שליחת איתות לכליות על ספיגה מחדש של הנוזל. ילדים עם מחלה זו סובלים לא רק מחוסר מים, אלא גם מהשתנה תכופה.
  • אי ספיקת לב - כל עומס פיזי גורם לפולדיפסיה. הפתולוגיה היא בשל היחלשות הלב, אשר אינו מסוגל לשאוב דם וחמצן במצב רגיל.
  • מחלת כליות - חוסר נוזל בשילוב עם הפרשת מוגברת של שתן מהגוף. סימפטום זה אופייני עבור pyelonephritis ו glomerulonephritis.
  • מחלות נפש - polydipsia יכול להתרחש עם הפרעות עצבים נפשית, אשר מלווה חרדה מוגברת מצב דיכאון.
  • התייבשות - מתרחשת עם זיהומים ויראליים, מלווה בחום גבוה, הקאות ושלשולים. זיהומים טפיליים וחיידקיים גם גורמים לחוסר נוזלים בשל שלשולים.

הטיפול תלוי מה הסיבה מונחת בבסיס שלה. לא ניתן להתעלם מהסימפטום ובהזדמנות הראשונה מומלץ לקחת את הילד לרופא הילדים. הרופא יבצע בדיקה מקיפה ויעזור להיפטר מהמחלה.

trusted-source[4], [5], [6],

צמא חמור במהלך ההריון

הריון הוא תקופה קשה עבור כל אישה, כפי שהוא מאופיין על ידי מתח מוגבר על הגוף. במהלך ההיריון, לעיתים קרובות סובלת ההתייבשות. גוף האדם הוא 80% מים. מים קיים בכל התאים והוא המפתח לתפקוד תקין של הגוף. מחסור בנוזלים מאט תהליכים מטבוליים ומשפיע באופן פתולוגי על הגוף של האם ועל התפתחות העובר.

  • בתחילת ההיריון, העובר מתחיל להיווצר וגופו אינו פועל באופן מלא. זה נוגע לגופים האחראים לנטרול רעלים והסרת סיגים. לכן, אישה מרגישה צורך כמות גדולה של נוזלים הדרושים הפרשת שלהם.
  • מים נדרשים להיווצרות נוזל מי השפיר שבו הילד מתפתח. עם כל שבוע, הנפח שלה עולה, ולכן, צמא עולה.
  • סיבה נוספת להגדלת הצורך במים היא ארגון מחדש של מערכת הדם, אשר הושלמה על ידי 20 שבועות של הריון. בשל חוסר נוזלים, הדם נעשה סמיך מדי. זהו איום על האם לעתיד ועל התינוק, שכן הם יכולים ליצור טרומבי intravascular, נזק איסכמי ופתולוגיות אחרות.
  • שינוי העדפות הטעם - במהלך ההריון אישה נמשכת ניסויים מזון. צריכה מופרזת של מתוק, מתובל, מלוח ושומן דורשת נוזל נוסף לעיכול והסרה של כמות מוגברת של מלח מהגוף.

במקרים מסוימים, רופאים להגביל נשים בהריון כדי לשתות מים. זאת בשל בדיקות שתן גרועות, נפיחות, polyhydramnios. הצטברות מוגברת של מים עלולה לגרום להרעלת הריון ולידה מוקדמת. אם התייבשות מלווה ביוב בחלל הפה, אז זה עשוי להצביע על התפתחות של מחלות קשות. לפעמים, אמהות הרות מאובחנות עם סוכרת הריונית, אשר מזוהה בבדיקות שתן ובדיקות דם. במקרה זה, אישה היא prescribed דיאטה מיוחדת כדי לנרמל את רמת הסוכר בדם. מחלות ויראליות, זיהומים חיידקים, מחלות של מערכת העיכול ודרכי הנשימה, מלווים גם polydipsia.

אבחון

אבחון של התייבשות, כלומר, polydipsia גדל, הוא תהליך ארוך ומורכב. מאחר שחולשה יכולה להיות סימן לפתולוגיות רבות מצד איברים ומערכות שונים. ככלל, ההפרעה נחשבת בכמה היבטים: סוכרת, סוכרת תריס, כליות ומחלות לב וכלי דם, והתייבשות פשוטה.

שיטות האבחון המשמשות לתסמינים נוספים, המתבטאות בו זמנית בצמא. החולה נלקח לבדיקות דם ושתן לביוכימיה. בנוסף, assay עבור הורמוני בלוטת התריס, בדיקות כליות וכבד הוא prescribed.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

טיפול בצמא חמור

הטיפול בהתייבשות תלוי במחלה הבסיסית. כל המאמצים נועדו להחזיר את האיזון מלח מים. לא מומלץ להגביל את השתייה. הבה נבחן את ההמלצות הבסיסיות המכוונות לחיסול של חולשה:

  • כדי להגדיל את הצורך במים לא נותן הרבה מידע, לשתות כל שעה עבור כוס מים נקיים. יום צריך לשתות לפחות 8 כוסות או 2 ליטר מים.
  • שים לב להשתנה שלך. על מנת שהגוף אינו סובל מהתייבשות, יש צורך לשתות כמות כזו של נוזל שבו השתן לא יהיה כהה או צבע בהיר מדי. המדד לתכולת נוזלים רגילה בגוף הוא שתן צהוב מתון ללא ריח חריף.
  • במהלך ספורט ועבודה פיזית, יש צורך לחדש את אספקת המים. כדי למנוע התייבשות מומלץ לשתות חצי כוס מים 15-20 דקות לפני תחילת העבודה או האימון.
  • אם היעדר נוזלים הוא קבוע, למרות כמויות גדולות של מים הנצרכת ליום, זה שווה את בדיקת הדם לסוכר. מאז זה אפשרי כי המחלה נגרמת על ידי סוג של סוכרת.

בכל מקרה, עם התייבשות תכופה וחמורה יש להתייעץ עם מטפל או עם אנדוקרינולוג. אם הצורך המוגבר בנוזלים הופיע אחרי פגיעת ראש, אז נדרשת התייעצות עם נוירולוג וטראומטולוג.

מניעה

מניעת צריכת נוזלים מוגברת פירושה חיסול הגורמים הגורמים להפרעה. המשימה העיקרית של מניעת מחלה היא לקבוע את הגורם שמעורר אותה.

  • לסרב הרגלים רעים - עישון, שתיית אלכוהול, שמן, מזון מלוח מתובל. קפה וחטיפים שונים גם גורמים לרצון לשתות מים.
  • מעקב אחר כמות הנוזל הנצרכת ליום. ללא קשר לתזונה, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר של מים מטוהרים.
  • שימו לב למצב האוויר בחדר שבו אתם עובדים וחיים. העניין הוא שהאוויר היבש מעורר צמא. אתה יכול להשתמש במגוון של מכשירי האדים או צמחי בית.

תחזית

התחזית של צורך מוגבר נוזלי תלוי בסיבות הסיבות שלה. אם המחלה היא אחד הסימפטומים של סוכרת, החולה ממתין לטיפול לאורך כל החיים. ליתר דיוק, הטיפול נועד לשמור על רמות נורמליות של סוכר גלוקוז בדם. אם ההפרעה היא בשל מחלת כליות או לב, אז זה מספיק כדי לחסל את שורש הסיבה והצמא יעבור.

צימאון חזק, שנגרם על ידי גורמים פסיכולוגיים - דורש עזרה של פסיכולוג או נוירופתולוג. אם הגורמים המעוררים את המחלה מתבטלים, אזי התחזית חיובית. חוסר קבוע של נוזל - זה לא הגורם, אבל תוצאה של מחלה רצינית יותר, אז אתה לא יכול להתעלם סימפטום זה.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.