Spirulina להרזיה: הוראות לשימוש

מה זה spirulina? זהו אחד מסוגי אצות כחולות-ירוקות הגדלות בתנאים מיוחדים ומשמש כחומר מזון וביולוגי פעיל. משמש spirulina לירידה במשקל, כדי לחזק את חסינות, כדי להגביר את הסיבולת של הגוף וכן detoxifier יעיל. Spirulina יעזור להתאושש מהרעלה חמורה או נזק לקרינה.

[1]

אינדיקציות Spirulina לירידה במשקל

היכולת של spirulina - כדי לקדם ירידה במשקל - התגלה לא כל כך מזמן. השפעה זו נובעת פעולה רבגוניים של spirulina. זהו טיהור כללי של הגוף של רעלים, ואת ההפעלה של תהליכים מטבוליים, ואת הנורמליזציה של הכולסטרול בדם.

לפיכך, ניתן לאפיין את האינדיקציות העיקריות לטיפול בספירולינה:

• כללית slagging, כרונית חריפה ו שיכרון של הגוף;
• כולסטרול מוגבר בדם, טרשת עורקים;
• משקל גוף מופרז.

בנוסף, spirulina יכול לשמש כמקור של חומרים מזינים במחלות של המערכת האנדוקרינית, כאמצעי לשיפור תמונת הדם.

[2], [3]

טופס שחרור

Spirulina הוא תוסף ביולוגי פעיל המבוסס על מים מתוקים אצה spirulina.

Spirulina לירידה במשקל נעשית בצורה של אבקה, תמיסה לניהול אוראלי, כמו גם בצורת tableted ו encapsulated.

קפסולות spirulina עבור הרזיה מכילים 250 מ"ג של spirulina, רווי פרוביטמין A, כלורופיל, חומצות אומגה 6, טירוזין, phycocyanin, תיאמין, ציסטין, גליקוגן.

גלולות הרזיה spirulina לעיתים קרובות מכילים חומרים נוספים בצורה של ויטמינים ומינרלים, אשר משפר את האפקט של התרופה.

שמות של תרופות על בסיס spirulina

כיום, יצרנים רבים של תוספי תזונה ידועים המכילים spirulina בהרכב שלהם. אלה יכולים להיות תכשירים מורכבים, שבהם spirulina הוא עד 70% מכלל המרכיבים, וייתכן שיהיו מוצרים "טהורים" המכילים רק את האצה.

• Spirulina זהב (המיוצר באוקראינה, Mykolayiv) הוא באיכות גבוהה, הכנת חלבון גבוהה עם הרכב עשיר ויטמין מינרלים מספר רב של חומצות אמינו.
• Solgar Spirulina הוא תוסף ביולוגי פעיל של היצרן האמריקאי המפורסם. התרופה נועדה לשמור על הטון הכללי של הגוף ולשפר את הפונקציה של המערכות האישיות שלו.
• Spirulina + יוד היא גרסה iodinated של spirulina, שבו הראשי "עובד" רכיבים הם באיכות גבוהה חלבונים ו יוד אורגני. מפיק התרופה היא אוקראינה, בע"מ MPKF "Spirulina".
• Spirulina הסינית לירידה במשקל היא תרופה מורכבת, המהווה שילוב מאוזן של זאוליט, גופרית וספירולינה. התרופה משחזרת את חילוף החומרים לאיבוד, משפר את החיסון ומגביר את האפקטיביות של ירידה במשקל. יצרן - PRC.
• Spirulina VEL לירידה במשקל הוא תוספת כי הוא 99% microalgae spirulina והוא יכול לשמש כמקור נוסף של בטא קרוטן ו phycocyanins. Spirulina VEL יש השפעה אימונומודולטורית, השפעה נוגדת חמצון, מנרמל את חילוף החומרים. ניתן להשתמש, הן לירידה במשקל, והן למניעת קבוצה של קילוגרמים מיותרים.

פרמקודינמיקה

לספירולינה יש הרכב ייחודי, הכולל כמעט את כל החומרים הדרושים לגוף. אולי, מסיבה זו, spirulina עבור הרזיה מתאים כמו גם אפשרי, כי הגוף במצב של לחץ הקשור לשינויים בתזונה ממשיך לקבל את כל החומרים הדרושים במלואו.

הרכב spirulina מיוצג על ידי רשימה ענקית של ויטמינים, מיקרו ואלמנטים מאקרו, חומצות אמינו. גם spirulina מכיל חומצות שומן רב בלתי רווי חיוני.

Spirulina מוריד את הכולסטרול בדם, מקדם את הסרת פסולת רעילה, להקל על העבודה של הכבד. במקביל לתהליכים המפורטים, מטבוליזם הוא התייצב, אשר נותן תנופה לירידה במשקל הגוף הכולל.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

פרמקוקינטיקה

תכונות פרמקוקינטי של spirulina לירידה במשקל לא נחקרו. מקובל כי ביחס לתכשירים צמחיים, אין צורך בניתוח מבודד של הפרמטרים הקינטיים.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

מינון וניהול

עדיף אם spirulina לירידה במשקל הוא טרי - כך ההשפעה שלו יהיה יעיל יותר. עם זאת, הכנה יבש הוא גם שימושי: הוא הוסיף מזון במהלך הבישול או ארוחות מוכנות.

בנוסף, spirulina עבור הרזיה זמין גם כהכנות מוכנות, בטאבלט או בצורת encapsulated. אפשרות זו מזוהה לעתים קרובות כנוחה ביותר לשימוש.

לקבלת איכות הרזיה spirulina מאומץ על פי תוכנית זו:

• במשך שבועיים, לקחת 1.5-2 גרם של spirulina לפני אכילה עם כוס של נוזל;
• אז אתה צריך לקחת הפסקה 7-14 ימים;
• אחרי זה אתה יכול לחזור על מהלך של לקיחת spirulina.

אנו מציינים כי 1 כפית. אבקת spirulina מכיל 5 גרם של הכנה, כמו גם 1 לוח רגיל.

משך הטיפול הכולל הוא בדרך כלל 1-3 חודשים.

[24], [25], [26], [27], [28]

השתמש Spirulina לירידה במשקל במהלך ההריון

במשך הריון רגיל של התפתחות תוך רחמית נכונה של ילד, חשוב לאישה לקחת עם מזון מספר מספיק של כל מיני מינרלים וחומרים ויטמין. נראה כי spirulina מתאים למטרה זו טוב יותר מאשר תרופות אחרות.

עם זאת, ראוי לציין כי כרגע אין מחקר על היתרונות או הפגיעה של spirulina במהלך תקופת ההריון. לכן, נטילת התרופה לנשים בהריון אינה מומלצת: לפחות בלי להיוועץ ברופא.

התוויות נגד

Spirulina לא צריך לקחת במהלך ההריון הנקה. אמצעי זהירות בשימוש דורשים תנאים מכאיבים אחרים:

• הפרעה במערכת העיכול;
• נטייה לאלרגיה להרכב התרופה;
• תקופות חריפות של מחלות זיהומיות;
• מחלת כליות חמורה;
• התקף לב, שבץ, לחץ דם גבוה ונמוך.

[18], [19], [20], [21]

תופעות לוואי Spirulina לירידה במשקל

במהלך הטיפול עם spirulina, כמה תסמינים לא רצויים עשויים להופיע:

• הפרעות בעיכול בצורה של בחילות ושלשולים;
• כאב בראש;
• מיאלגיה;
• אדמומיות הפנים;
• הזעה מוגברת;
• ירידה ביכולת הריכוז של המוח.

[22], [23]

מנת יתר

מקרים של מנת יתר של spirulina אינם מתוארים. ההנחה היא כי השימוש בתרופה בכמויות גדולות עלול לגרום לדיספפסיה - הפרעה עיכולית בצורת שלשולים, בחילה, הקאות, צרבת ותופעות לא נעימות אחרות.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

Spirulina בדרך כלל נסבל היטב על ידי הגוף ולא נכנס אינטראקציות עם תרופות חומרים אחרים והכנות.

מאז spirulina יש תכונות detoxification, זה יכול להאיץ את הפרשת סמים מטבוליטים מהגוף.

[29], [30], [31], [32], [33], [34]

תנאי אחסון

Spirulina מאוחסן במקומות חשוכים ויבשים, עם גישה מוגבלת לילדים.

[35]

חיי מדף

אבקת spirulina מאוחסן במשך שנה אחת.

כמוסות טבליות spirulina ניתן לאחסן במשך 2-3 שנים, בהתאם ליצרן.

[36], [37]

הערותיו של הדוקטור

הרופאים מתייחסים להכנות spirulina ללא התלהבות רבה. העובדה היא כי מחקרים שנערכו על מכרסמים מעבדה לא הוכיחה את האפקטיביות של spirulina לירידה במשקל. יתר על כן, התרופה לא היתה השפעה משמעותית על תהליכים מטבוליים ולא לגרום פיצול מואץ של רקמת השומן.

מה יכול להסביר את המסה של משוב חיובי על המשתמש spirulina?

ספירולינה תכשירים מכילים כמות גדולה של פנילנין, השייכים לקטגוריה של קטונים. קטונים הם מטבוליט ביניים, אחד המאפיינים של אשר הוא דיכוי התיאבון. בחלקו, מסיבה זו spirulina לא מומלץ לשימוש בהריון, הנקה וסוכרת.

בנוסף, שימוש קבוע של תרופות spirulina מאפשר לך לעמוד גם דיאטות קפדנית ביותר, כי spirulina עם הרכב עשיר שלה מכסה את חוסר החומרים המזינים ביותר בגוף.

הרופאים לא ממליצים להשתמש spirulina לירידה במשקל כל הזמן - תרופה זו לא נחקרה מספיק, אז זה צריך לקחת קורסים קצרים, לכל היותר 5-6 חודשים.

ביקורות רזה

משוב מאלה שכבר ניסו את הפעולה של spirulina לירידה במשקל, הם שונים במהותם מחוות דעת של מומחים רפואיים. עם זאת, משתמשים לציין כי רק שיטה אחת של spirulina אינו מספיק כדי לרדת במשקל: התרופה חייבת להיות משולבת עם המעבר תזונה נכונה, עם עלייה בפעילות גופנית, עם עלייה בצריכת היומי של נוזלים.

בתקופה של לקיחת spirulina לירידה במשקל, אתה רק צריך לשתות מים. כמות מים נקיים ליום צריך להיות 2-2 ליטר, אבל לא יותר. עודף נוזל יכול לעזור לשטוף נתרן מהגוף, אשר יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.

רק, התבוננות התנאים המפורטים, spirulina לירידה במשקל יכול להיות יעיל. חשוב לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של כל אדם, ולכן ההשפעה על ירידה במשקל יכולה להתבטא בזמנים שונים. אין צורך לסמוך על תוצאה מיידית: עם זאת, על פי הסקירות, ק"ג ירד עם spirulina לא לחזור אם לשמור ולשמור על המשקל שלך, התבוננות תזונה נכונה ופעילות גופנית.