בין הירקות והפירות המשפרים את זרימת המרה, ניתן להדגיש גם בננות, לימונים ותפוזים, פירות יבשים, שזיפים, תפוחים. פירות היער היעילים ביותר בהקשר זה הם תותים, קאלינה וחמוציות.
הרעלה - תופעה שכיחה למדי, שבה אברי העיכול מושפעים במיוחד: הרקמה הרירית מגורה, מופיעות הפרעות בעיכול. קשה לחסל את ההפרעה ולהתאים את תהליך העיכול ללא דיאטה מיוחדת.
מיגרנה היא סוג של כאב ראש שיכול להיגרם על ידי גורמים שונים, כולל מאכלים ומרכיבים מסוימים. הנה רשימה של 10 מאכלים וחומרים שיכולים להחמיר מיגרנה אצל אנשים מסוימים: