כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
דיאטה לאמהות מניקות לירידה במשקל
המומחה הרפואי של המאמר
סקירה אחרונה: 04.07.2025
דיאטה לאמהות מניקות לירידה במשקל היא בעיה קשה למדי, שכן במהלך תקופת ההנקה אישה צריכה לדאוג לבריאותו ולהתפתחותו המלאה של הילד במידה רבה יותר מאשר לרזון גזרה שלה. עם זאת, רצונן של אמהות מניקות רבות לשלב תהליך חשוב זה עם שיקום צורות חינניות קודמות מעורר כבוד וראוי לתשובה מפורטת לשאלה הבעייתית. על מנת לפתור את בעיית הירידה במשקל, עליכם להבין את הסיבות להופעת הקילוגרמים העודפים.