על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי, יש להאכיל ילד אך ורק מחלב אם במהלך ההנקה במשך כ-6 חודשים, ולאחר מכן להכניס מזון משלים. ארגונים אחרים ממליצים להכניס מזון משלים בין גיל 4 ל-6 חודשים לחיים, תוך המשך הנקה או הזנה באמצעות פורמולה בתקופה זו. עד גיל 4 חודשים, ילד אינו זקוק למזון משלים, ורפלקס הגירוש, שבו הלשון דוחפת מהפה את כל מה שמוכנס לשם, מסבך משמעותית את האכלת הילד.