Killer מוצרים: ניקוי המקרר
סקירה אחרונה: 23.04.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
אתה יכול לשנות את העתיד על ידי להיפטר מאכלים מסוימים במקרר? איזה סוג של ביקורת יש לעשות כדי לשמור על הבריאות ולהפחית את הסיכונים לפתח מחלות שונות?
מוצרים מסוכנים לבריאות הם אלה המכילים כמויות גדולות של שומן, סוכר, מלח וקלוריות.
מיונז
האויב מספר אחת ואת המתחרה הראשון עבור מקום בפח האשפה - מיונז. זהו מוצר מאוד קלוריות המכיל כמות עצומה של שומן. עדיף לשכוח לחלוטין את קיומו. אם החיים אינם מוכרים לך ללא מיונז, אז לפחות להפחית את הצריכה שלה כפית אחת או שתיים לכל מנה.
קטשופ
אין זה סביר כי אתה עדיין מאמין כי קטשופ יש תכונות שימושיות כמו עגבניות. עם זאת, אם אתה עדיין טועה, הרכב קטשופ הוא כמות גדולה מאוד של מלח וסוכר, עמילן שונה תוספי מזון אחרים, עגבניות בצנצנות כמה לא יכול להריח. צריכת מוצר זה בכמויות גדולות עלולה לגרום למחלות לב קשות, למשל, דלקת קיבה של כיב.
משקאות מתוקים
סודה מתוקה, משקאות פירות ותה קר, גם לא יביאו תועלת בריאותית, אבל רק יהיה להרוות את הגוף עם הרבה קלוריות חסרות תועלת. אין בהם חומרים שימושיים ומזינים. במיוחד השימוש בהם מסוכן לילדים. המשקאות הטובים ביותר הם מים פשוטים ותה ירוק, עשיר בחומרים נוגדי חמצון.
[אלכוהול
כאשר אלכוהול נכנס לגוף, הוא נשבר לחומצות שומן המצטברות בכבד. אם אתה שותה אלכוהול במינונים גדולים, תאי התאים והמוח פשוט מתים.
מוצרי נקניקים
למרבה הצער, מוצרי נקניקים של היום, כמו גם בייקון חזיר הם עוד מן האידיאלים. אבל הם מכילים כמות גדולה של שומנים ונתרן, כמו גם חומרים משמרים. השימוש במוצר זה מגביר את הסיכון לסרטן המעי הגס: חומרים משמרים מסוימים בגוף הופכים לחומרים מסרטנים.
נקניקיות
טעים, אבל מסוכן. נקניקיות מכילים כמות גדולה של נתרן, המאיימת להעלות את לחץ הדם ולהגדיל את הסיכון לשבץ ולאוטם שריר הלב. כדאי להחליף נקניקים עם בשר ודגים.