המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
אהבה לתה מפחיתה את הסיכון לפתח סוכרת
סקירה אחרונה: 16.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
שימוש של ארבעה או יותר כוסות תה ביום מפחיתה את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 אצל אנשים בגיל העמידה. למסקנה זו הגיעו החוקרים מהאוניברסיטה הגרמנית של היינריך היינה בדיסלדורף.
קבוצת המדענים בראשות ד"ר כריסטיאן הרדר, שמוביל את המרכז האוניברסיטאי לחקר הסוכרת. לייבניץ. מומחים בחנו את האינדיקטורים לגבי שכיחות סוכרת מסוג 2 בקרב אנשים במדינות אירופאיות שונות. התברר כי במדינות "תה" ביותר (כמו בבריטניה), נתון זה הוא 20% נמוך מהממוצע באירופה.
במדינות שונות של אירופה יש גישה שונה לתה. לדוגמה, בספרד, הוא כמעט אף פעם לא שיכור, ובטור "מספר הספלים שיכור ליום", החוקרים קובעים אפס. אבל אחרי שלמדתי את הדיאטה של הבריטים, דמות של ארבעה הופיעו כאן. זה כמות זו של תה כי הוא היעיל ביותר במניעת סוכרת מסוג 2.
בינתיים, השימוש של אחד עד שלושה כוסות תה, כפי שהתברר, לא משפיע בשום אופן על הירידה בסיכון לסוכרת בגיל העמידה. אז אנחנו צריכים גם להגדיל את כמות שיכור תה, או להילחם גורמי סיכון אחרים.
"גורם הסיכון העיקרי לסוכרת מסוג 2 הוא השמנה, - אומר כריסטינה הרדר -. אבל גורמים תזונתיים גם לשחק תפקיד חשוב אנחנו מעוניינים רק אחד מהם -. שתיית תה נמצא כי עם זה את הסיכון לסוכרת מסוג 2 יכול להיות מופחת על ידי 20%. . תה משפיע על העיכול והספיגה של גלוקוז, הוא מגן על תאי בטא מפני רדיקלים חופשיים. אולי השפעה זו נגרמת על ידי נוכחות של פוליפנולים בתה. "