שיהוקים אחרי אלכוהול: למה ולמה?

רפלקס לא רצוני מזדמן בצורה של התכווצות עווית של הסרעפת ושרירי נשימה עזר עם נשימה חדה, עצירת פתאומיות וסגירת מיתרי הקול אינה פתולוגיה, אבל מדוע שיהוקים מופיעים לעתים קרובות כל כך לאחר אלכוהול?

גורם ל שיהוקים לאחר אלכוהול

הגורמים לשיהוקים לאחר שתיית משקאות אלכוהוליים הם האלכוהול עצמו, חזק במיוחד. זה מגרה לא רק את הריריות של דופן הוושט ואת הקולטנים של רירית הקיבה, אלא גם את העצבים הממוקמים ליד הוושט: הענפים הקדמיים של עצב הוואגוס (nervus vagus) העוברים לתוך חלל הבטן דרך פתח הוושט של הוושט. הסרעפת והעצב הפרני (nervus phrenicus), השולט בתנועת הסרעפת. [1]

לפיכך, גירוי של הוושט גורם לגירוי של עצבים אלו, גורם להתכווצות שרירי הסרעפת, גורם לשיהוקים. [2]

גורמי סיכון

גורמים המגבירים את הסבירות לשיהוקים לאחר שתיית אלכוהול כוללים שתייה מרובה, בליעת אוויר תוך כדי שתייה (במיוחד מהר) ואכילה, ומתיחה של הבטן.

שיהוקים חמורים לאחר אלכוהול המכיל פחמן דו חמצני ובירה קשורים להתרחבות הקיבה, מה שמוביל לגירוי של עצב הוואגוס והסרעפת.

כמו כן, אין לשלול ריפלוקס חומצי לוושט, שכן אלכוהול מפחית את הטונוס של הסוגר התחתון של הוושט ובמקביל מגביר את ייצור החומצה בקיבה. [3]

פתוגנזה

כמו  שיהוקים לאחר אכילה , מנגנון השיהוקים לאחר אלכוהול נובע מהעובדה שבשל ההשפעה המעצבנת על עצבי הפרן והוואגוס, יש התכווצות תכופה של הסרעפת, שהפאסיה של רגלי השריר הפנימיות שלה מגבילה את טבעת שרירית של פתח ה-phrenic-esophageal, ומתקרבת, מתאימה היטב לוושט.

ושיהוקים ממושכים לאחר אלכוהול, כמו תסמינים אחרים של תסמונת הנגאובר, הם תוצאה של התגובה של מערכת העצבים המרכזית להרעלת אלכוהול אתילי. באילו מקרים שיהוקים אפשריים לאחר אלכוהול בחלום, לא ידוע, שכן במצב אופקי הוושט רגוע, ושינה, כפי שמוצג על ידי פוליסומנוגרפיה, מעכבת שיהוקים.

טיפול שיהוקים לאחר אלכוהול

הנה כמה טיפים כיצד להיפטר מהשיהוקים לאחר אלכוהול במהירות.

ראשית, עצירת נשימה לכמה שניות עוזרת - לאחר שאיפה, אז כדאי לקחת כמה נשימות עמוקות. אתה יכול לחזור שלוש או ארבע פעמים.

שנית, תרופות מוכחות לשיהוקים לאחר אלכוהול: כוס מים, שיכור ללא הפסקה; לשים בפה פרוסת לימון או חצי כפית סוכר מגורען (שיש לשים על החלק הבסיסי של הלשון). [4]

כמו כן, אתה יכול לנסות:

• לגרגר במים קרים;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• לחץ בחוזקה על גשר האף מספר פעמים;
• שנה את תנוחת הגוף כדי לדחוס את הסרעפת, כגון ישיבה עם הברכיים מורמות עד לחזה או החזה מוטה לכיוון הברכיים.

סיבוכים ותוצאות

שיהוקים לאחר אלכוהול הם פיזיולוגיים וללא סיבוכים והשלכות.

אבל אם השיהוקים נמשכים יומיים או יותר לאחר אלכוהול, עליך לפנות לעזרה רפואית, מכיוון שזה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה, בפרט, מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD), בקע היאטלי ופתולוגיות אחרות של מערכת העיכול, נגעים במוח או בחוט השדרה, הפרעות במערכת העצבים האוטונומית, גידולים ממאירים וכו'.

מניעה

הדרך הבטוחה להימנע משיהוקים לאחר אלכוהול היא להפסיק לשתות אותו... לכל הפחות, צריך להשתמש בו במתינות ולשתות אותו לאט.

כמו כן, אסור לשתות משקאות אלכוהוליים מוגזים, ועדיף לשתות בירה לא מבקבוק או קופסת שימורים, אלא מכוס.