פציעות ברגליים

נקע ברצועת הברך

מתיחה של רצועות הברך יכולה להתרחש כאשר הרצועות האלה היו לחוצים מדי, למשל, בתרגילי ספורט או בסתיו לא מוצלח.

טראומה של כף הרגל בריצה

פציעות טראומטיות יכולות להתרחש כאשר לובשים נעליים "לא נכונות" או תחת עומסים כבדים. מה הן פציעות של כף הרגל ומה לעשות בקשר לזה? היחס הנכון לבעיה הוא המפתח לפתרונה.

טראומה של הציפורניים על הרגליים יכולה להתרחש באופן בלתי צפוי. על הרגל, משהו כבד יכול ליפול, המסמר יכול להיות הלם על ההשפעה על משטח קשה, סוף סוף, הציפורן יכול להתכווץ ולהפוך כחול לרוץ בנעליים לא נוח. מה הם הגורמים לפציעות ציפורניים ברגליים ומה לעשות בקשר לזה?

חבורות, נקעים, קרע ליגמנט

חבורות ונקעים של רצועות הרגל, כמו גם קרעים פנימיים, הם אחת הצורות הנפוצות ביותר של נזק לרקמות של הרגליים. הם יכולים להפריע לאדם כטראומה עצמאית, ויכולים להיות מלווה בטראומות אחרות שקשה יותר לשאת. לדוגמה, שברים, פגיעות הגולגולת, החזה וחלקים אחרים של הגוף.